7色果蔬能保護你7個器官5 D+ s- S+ a4 @5 L! J' P
( t; ]6 V$ }5 D: c/ x/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7种果蔬分别有7种颜色，它们可以保护你7个器官，一起来了解一下吧！ tvb now,tvbnow,bttvb( U$ g/ g3 h# C
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彩虹是天空的彩带，美好而绚丽。这7种最美的颜色，也蕴含在各种水果和蔬菜之中，赋予人体各种能量：西红柿的鲜红、菠萝的鹅黄、菠菜的墨绿等，不仅好看，还被赋予了保护人体器官的重要职责。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {5 b* u/ d# l
* o O8 g J D" b: ?+ g1 z 绿色蔬菜中包含：
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•叶黄素和玉米黄素，这两种类胡萝卜素能够帮助保护视力，防止视力下降，有效防止失明。 2 l4 F, b; b1 Y* }$ F) C
. `! L# M9 a' A7 ?tvb now,tvbnow,bttvb •西兰花、卷心菜及其他十字花科蔬菜中含有异硫氰酸酯，能预防癌症。
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红色果蔬养肺：西红柿、西瓜、红葡萄、萝卜、草莓、红柿子椒等。 5.39.217.77:8898* [0 ?( w% k3 G
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•葡萄及红酒中含有的白藜芦醇能够帮助治疗肺癌和哮喘，同时也能够降低心脏病的发病几率。
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黄色果蔬强化免疫系统：黄柿子椒、柚子、菠萝、柠檬。 ; q* b0 T) F0 O/ g) b9 ^; }, C& j8 q
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实验表明，柠檬中含有的柠檬苦素能够抵抗各类癌症，如皮肤癌、肺癌、乳腺癌、胃癌以及结肠癌。黄柿子椒中含有丰富的维生素C，可强化免疫系统。
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橙色果蔬壮骨：胡萝卜、杏、芒果、橙子、南瓜、哈密瓜。 5.39.217.77:8898$ G/ O' P9 R- ~
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•橙子等含胡萝卜素的果蔬能增强免疫力，保持肌肤和骨骼强健，还能够保护视力。
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8 f! f' l( A! j4 j5.39.217.77:8898 •柑橘类水果中含有的钾能够增强心脏功能，预防心脏病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q, A' a5 p# r2 [) V0 a. }
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蓝色果蔬健脑：蓝莓。
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•蓝莓中富含抗炎症及抗癌症的物质成分。最新研究表明，蓝莓还有健脑的作用，可以帮助增强记忆力。
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2 x. i/ e# q0 q) o公仔箱論壇 紫色果蔬护肤：李子、梅、茄子、紫葡萄、葡萄干、西梅、无花果、洋葱。 . O' y1 \, `' n$ h
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•黑莓、葡萄中含有鞣花酸，可以护肤养颜，还可以预防癌症。
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* U) l5 K2 _9 n. `7 l; Y8 ]7 J" U% o 白色果蔬护心：凉薯、梨、香蕉、菜花、蘑菇、洋葱、大蒜。
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- N" B/ G2 c% R; y( v: b, M •洋葱和大蒜中含有的大蒜素可以显著抑制肿瘤的增长。 0 e w5 C- |' \* {8 o
2 i1 p8 s, a7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 •白色食品中的类黄酮，也可以减少心脏病的发病几率。 , @6 e7 Q9 P! t% E3 P, n1 f
6 X* U- O7 p5 x5 | u3 t公仔箱論壇 •最新研究发现，大蒜素会在人体中产生硫化氢，能软化血管、促进血液流通。这可能是“大蒜护心”的最具科学性的解释了。 |
發表於 2008-12-3 07:27 PM
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