预防牙病好食物
4 ]+ X+ m: A/ \3 G( v8 d! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B+ ^( z; k9 z2 h+ e+ h7 ?$ ?
来源：广州日报
1 ~6 m' G. j, ]/ G7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y6 z# E8 C- [- C! a2 q
tvb now,tvbnow,bttvb- @" r5 H4 Z+ N
景向东教授指出，适当吃些粗制食物更有助于口腔的自洁。因为人们在咀嚼粗制食物时，其中的粗纤维与牙
, l7 ?, r f( s5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。齿表面有较强的摩擦力，并且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。以下一些食物中老年人不防多
2 {/ b4 P2 z! e5.39.217.77:8898吃——TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l4 a' H& Y {+ U
5.39.217.77:88980 R& I7 u2 O1 n0 h
核桃： 常吃核桃，对“牙本质过敏症”可起到防治作用。因为核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素
6 E& u! Y# E4 g& w1 _、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变
" ^: @% I" c4 o" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天 3 ~ 4 次。
. }6 x& _, V( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X# A, [- S" l4 Y2 v% a5 Z
鸭梨： 饭后吃梨，可通过细嚼慢咽，洗刷牙面、按摩牙根来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的
# [4 v7 H4 V( N) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牙龈充血、萎缩，并改善口腔血液循环，尤其对牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。, q7 W# X" F* `! i5 r
! J6 [! d: N/ s# @" w- s7 N5.39.217.77:8898 枸杞子： 中医认为，枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙tvb now,tvbnow,bttvb5 Z% V) w( @2 ^/ |( g c
周膜或纤维细胞增殖及附着作用，每日 30 克，嚼碎后用温开水送服。
/ l& J! z+ s; f0 q: K5.39.217.77:8898% H. j+ T3 Y, R
大枣： 大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，避免糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口
3 o9 v( X1 |( Vtvb now,tvbnow,bttvb腔中的其他细菌，不破坏口腔的菌系平衡。老年人脾胃消化吸收功能下降，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能; p1 _6 }; s& c. s
保护牙齿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s, n7 }7 } O9 N
公仔箱論壇$ G( Z+ s8 J3 U" Y4 o
芹菜 （粗纤维食物）：嚼着芹菜时，帮牙齿进行一次大扫除，减少蛀牙的机会。 |
發表於 2008-11-21 06:08 PM
| 