[健康資訊] 吃冰镇西瓜的四大坏处

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来源：东方今报公仔箱論壇: d+ I& z3 I& v8 r* q
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  x) [4 }8 N! y" @4 \% [　　最近，美国《厨房博士大参考》的作者约翰拉普马博士提出了这样一个观点：西瓜最好放在室温下。 公仔箱論壇5 _% d$ z6 X% @/ s" d

( o& G- H7 t/ l: z　　一、常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出 40% 和 139% ，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。
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0 ^- X1 G& L- M) s: N7 v1 @公仔箱論壇　　二、表面上看，放入冰箱是为了西瓜保鲜，殊不知这会让西瓜提前“衰老”。冰箱里含有厌氧菌，随着时间的延长，厌氧菌的数量会越来越多，附着在切开的西瓜瓤上，会破坏西瓜所含的维生素、矿物质等营养成分。
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　　三、冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状。
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6 ]; t$ z( B9 w0 R- t. a公仔箱論壇　　四、西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分。
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+ Q/ t! s! N) V" ^$ H公仔箱論壇　　因此，建议人们吃多少买多少，夏令果蔬越新鲜营养就越好，对人体的副作用也就越小。