不適合在空腹狀態下進食的水果
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大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。 b0 c6 ], i8 Q; ]% x
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其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
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番茄：
; s$ z* t7 ~0 U& u3 | O. v: g& i公仔箱論壇含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分， 容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。 這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高， 造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
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4 ^) s6 ]; v9 i$ W2 A' O5.39.217.77:8898柿子： 8 u( r$ l) j3 o. v- u/ p& V- E
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質， 具有很強的收斂作用。 在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。 小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”， 中醫稱為“柿石症”。 3 A! N# R% W7 S
. X7 r- {- Q" i- G公仔箱論壇香蕉： 公仔箱論壇9 K+ B9 }2 i" v
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調， 對心血管產生抑制作用，不利健康。 公仔箱論壇4 c p q5 L3 d m ]; D
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桔子： 2 o; ?0 h* K, I" V% F
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
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甘蔗和鮮荔枝： tvb now,tvbnow,bttvb1 V' `8 {- x: `4 b6 r( D* b
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量， 否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。
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3 f1 w# u. u( M3 s3 r% B" l公仔箱論壇山楂： . q+ L$ |9 r) [8 z% {
山楂的酸味具有行氣消食作用， 但若空腹食用，不僅耗氣， 而且會增加饑餓感並加重胃病。 |
發表於 2008-9-24 05:58 PM
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