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[健康資訊] 秋冬进补·极品养生食疗法

尊贵篇——高丽参

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  朝鲜半岛和中国吉林长白山一脉相承,高丽参与吉林延边、长白的人参是同科同属的同一品种,都是生长在长白山脉的人参。高丽参因其生长环境优适、加工技术先进、方法独特,因而质量上乘、功效卓越,世界上享有盛誉。高丽参生长期在六年以上,是稀有的珍品。主要有:高丽红参、高丽白参、高丽野山参三种。以朝鲜江原道所产高丽红参为最佳。高丽参功能:调理中气、畅通血脉、治神经衰弱、明目益智、驱气散闷,行气活血。 : U& p* l1 Y9 D7 l* {) n" T: S
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  【韩国石锅参鸡汤】材料:选用童子鸡,洗净,塞进糯米、红枣、栗子等原材料,保持鸡身的完整不破裂,在汤中加入高丽参、黄芪、川弓、大蒜等配料后长时间炖煮至熟。用韩国典型的石锅炖。此汤乃老年人冬季进补的佳品。
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名贵篇——花胶


; H& ]8 }, F8 w) l/ ]- U% Q5.39.217.77:8898  花胶分广肚、扎胶公及花胶筒,以广肚最为名贵。花胶与燕窝、鱼翅齐名,是“八珍”之一,素有“海洋人参”之誉。花胶以厚身、金黄色、干身,灯光下透光,晶莹剔透为最佳。是理想的高蛋白低脂肪食品。有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除疲劳、对外科手术病人伤口之恢复也有帮助。乃养颜之佳品。. f& ~) n' [. b. S
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  【花胶虫草乳鸽汤】材料:花胶30克,冬虫夏草10克,乳鸽1只,生姜1片。将乳鸽去毛洗净;虫草、生姜洗净;花胶浸发(冷水浸一天),切丝洗净;全部用料放入炖盅,加适量开水,少许酒,加盖,隔水炖3小时,调味供用。此汤益气补血,滋阴养颜。
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