糖尿病饮食的食品热量该如何计算？
， 描述： 糖尿病饮食的食品热量计算
糖尿病饮食的食品热量计算：以下食品的热量相当于90千卡（相当90千卡的食物为一个食品交换份）， 营养值基本相等可以互相交换。/ [$ e) s* f. x: L9 N
谷类：大米、小米、高粱米、绿豆25g，馒头35g，生面条30g，马铃薯100g。. i2 ]/ s* u1 o: j' e; r$ h& O
蔬菜类：菠菜、芹菜、大白菜、番茄、黄瓜等500g，南瓜350g，胡萝卜200g，毛豆70g。
8 v3 C* A" T1 ~$ N# |: {# Z3 `水果类：西瓜500g，苹果、甜橙200g。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u# r9 R0 L* O# s H6 T9 a2 Q- s
肉类：瘦猪肉、鸡肉50g，虾75g。5.39.217.77:88980 i4 I1 q0 P, a! M0 U9 a
豆乳类：牛奶160g，豆浆400ml（豆1：水8），脱脂奶粉25g。
, @/ U! l) L4 Itvb now,tvbnow,bttvb油脂类：豆油、菜油9g，花生、核桃、杏仁、葵瓜子（带壳）25g。 |
發表於 2008-12-21 11:08 PM
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