最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....5.39.217.77:88988 s* O( n2 e# f" G
..你的大便會黏馬桶嗎？) _% U) e0 V( D: s7 b% |# n0 X
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l r2 k! o4 {- y
他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
8 Z! U/ N/ Q& U4 f. w, E6 H2 ltvb now,tvbnow,bttvb數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象
Z X2 a4 S; I) l5 V h9 F，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改$ [- h: V# ~0 k9 n# j
善。7 W; n, A& a$ g& ^
/ N" {4 ~5 G7 a# ~3 e# g6 h... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經
2 t J6 }' D+ W. V+ q! D& T4 O% Ntvb now,tvbnow,bttvb驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個
7 H" e! S+ r% H0 P5 B0 K指標。
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/ g. m# f& g6 B 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a9 c+ V! L3 u
0 }/ j! j$ ~1 S+ A( s) q公仔箱論壇 請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉公仔箱論壇% w+ ]: H, b" N: R8 k/ G
，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
: g l3 p$ ]8 R& d+ I; D- atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z: m3 A. h0 P% S8 l
糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱
. p, e9 h8 T) k, U) V粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加公仔箱論壇! ^& k5 }! N- B% ?" s( C1 s: F# e
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來
. @0 e* I" S; g; T( k9 R" E9 ^5.39.217.77:8898越多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z: q. m" r& {& ]: ~2 }+ t1 w# e
- l% ^; J* M2 N9 Q+ j2 q+ l 很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
4 S% X; m, c$ G( Y5 j5.39.217.77:8898的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _+ w8 @! q. c, q7 Z) t
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我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
2 C: |, }1 B6 @3 n5 n而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，5.39.217.77:8898. a j. f! L3 G3 R# ~
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很
- B* p0 W. D8 ?% a) ^* t公仔箱論壇容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
# q, \! m, D" R5 v# E# d& T公仔箱論壇油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 W1 T# p9 ~6 D* H
2 o, v+ k& S$ @& Q9 F" v1 o公仔箱論壇 同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排5.39.217.77:88983 D/ W5 [" K5 k
便一次是不夠的！
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3 Y$ _3 h* }9 o0 y/ h" y' H/ E公仔箱論壇 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
U, S- y" O* t( I5.39.217.77:8898 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
8 u4 v% O$ b3 T! }tvb now,tvbnow,bttvb要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便公仔箱論壇% P# q3 l7 ^/ U) D7 d- ^
兩到三次才能清乾淨。5.39.217.77:88983 b- y0 J1 o6 z) Y' x6 G5 _( N
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
7 T3 X5 g) x# B0 t/ }公仔箱論壇便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
" b& u. Z8 g6 ]# B+ m; S5 C/ ^3 Ttvb now,tvbnow,bttvb每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡' e- F& m V6 o! ]! m
前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
( R! r( v. S0 G6 e7 M7 n公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」
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+ w% h& L" V. z7 Q公仔箱論壇 建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
- v2 ]+ m2 _7 |是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、
3 ?7 P" h: I7 r4 u i- e; G公仔箱論壇纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也: d f) M0 z4 `
不夠。
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W/ a0 B1 A: I4 c9 }
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ P/ j# U8 M1 y
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床6 s2 d/ O6 E$ ] @
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
/ v- ~1 S; j: j1 C' O; \5.39.217.77:8898，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，- m8 K3 k* z: d7 d' J( i
久而久之就有形成大腸癌的可能。( s$ m' E& r* L# h: S: M
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憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K- l$ l& ^) @
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑
9 }" C6 S% T6 O0 s( E" `$ h5.39.217.77:8898進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
3 k9 Z9 U0 b- N1 f$ z公仔箱論壇，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。
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) |% x! x9 v- v1 n: V. ptvb now,tvbnow,bttvb 毒素不清，會累積成癌
1 T$ S3 j9 I4 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最
& d `. I2 B0 M, n) b2 Ltvb now,tvbnow,bttvb高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，
3 _0 }9 k7 z6 y! D+ x因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就4 \; a1 ?+ l4 c# O
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。
4 M: K3 a: d3 a! g公仔箱論壇 公仔箱論壇. N1 M3 ^1 k S1 p7 V( C3 N
腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代& s: k5 N# J0 E, H& ]9 i
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大 T: [0 j7 M& W7 F0 ]" Q. v* a
腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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