最近很多名人得大腸癌，像李登輝，賀一航，李國修.....tvb now,tvbnow,bttvb. h% e4 q. O3 N, a# H8 ^
..你的大便會黏馬桶嗎？tvb now,tvbnow,bttvb7 d+ M+ `2 y# t+ w& o- R
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四年前，我大哥在大腸癌的折磨下，撒手西歸。
4 a, s5 u3 [, @" p, `' I( S5.39.217.77:8898 他的不幸驚起我的危機意識，所以我做了大腸鏡，改變了上大號的次
2 l: B- V+ D# g' A/ k數，也試驗出糞便黏馬桶的真正原因，有此情形者是身涼腸冷的現象TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d7 A0 y& L n4 ^; j" J
，我在黃帝內經裡找到佐證，經過半年的調養，黏馬桶的情形已全改
5 o# i3 k9 O8 a% B& wtvb now,tvbnow,bttvb善。
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& T" ]; I( y$ N: F9 ~7 e: @公仔箱論壇... ⋯⋯ 日常生活中大魚大肉總是有，但排便若整年都在黏馬桶，請按我的經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E1 J# v+ U6 I4 a& x R
驗試試吧！想知道自己有沒有宿便？檢查糞便會不會黏馬桶就是一個- o8 d3 [. J8 n4 U' ?( P
指標。公仔箱論壇9 S1 I9 K1 ]2 Q7 `, K h
2 P4 _9 W1 x& e# x7 r+ i. Ztvb now,tvbnow,bttvb 我常在演講時和大家提到這個問題：「你的大便會黏馬桶嗎？」
6 y$ v8 {8 c: m# b& g) t4 b! O8 d! h; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ y" T9 E/ V9 i
請想想看，馬桶壁有多光滑？糞便卻能沾黏上，而且連沖水都沖不掉
6 W9 s: D# x( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，那些廢物在我們腸子裡，沾黏的程度就可想而知了！
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糞便會黏馬桶的人，多半是因為吃了太多高油脂、高蛋白和高精製澱公仔箱論壇- |) R- z' J/ T3 e
粉的食物。常吃高油脂和高蛋白的食物所產生的糞便，就像是沙子加5.39.217.77:8898! P) w3 J6 H6 L7 k/ p5 T- l& _: ^
上水泥一樣，會變得又硬又重，不易排出；積得越久，宿便就會越來公仔箱論壇2 Z7 }1 @) v; k; u! X/ h9 }
越多。tvb now,tvbnow,bttvb$ E' w2 p9 M9 S8 t9 f0 K
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很多人都有這個問題而不自覺，也有很多人不相信這個論點。「不信
6 E) G, P5 o# C+ c公仔箱論壇的話，試試看連續三餐只吃油炸食物會變怎樣？」公仔箱論壇3 K& ?- {: [8 B$ w: r+ q! M
$ u7 Y2 Q) h$ q- N& \% I" X0 L" ? 我進一步向他們提出建議，相信隔天的糞便就會變得黏稠不易排出，
, a2 K7 Z! Q* }& K7 h! Ltvb now,tvbnow,bttvb而且會變細，像從中間硬擠出來的。若是還無法想像以上情況的話，/ R- T+ a$ ~' i) e
不妨試想一下你家的抽油煙機上所殘留的油漬，如果是剛沾上的，很$ n& @2 D; t% q& P' d
容易就擦得掉；但是如果隔了幾天不擦，就會越來越難擦掉。當那些
% m8 U; W+ @, `5.39.217.77:8898油脂逐漸變黏、變硬，最後就像蠟一樣沾在牆壁上。
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同樣的情況也可能出現在我們的腸子裡，宿便就是這樣來的。每天排公仔箱論壇. E3 |+ F2 D& J/ B
便一次是不夠的！
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4 U9 c$ |& D5 O0 t& t0 k 很多人問我：「多久沒排便就算是便秘？」
, l" p8 ?4 C, W4 p' h. {5.39.217.77:8898 一般的標準是三天，但我認為那已經是非常嚴重的便秘。就像每天都
1 h: V% y, j4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要倒垃圾一樣，我們一天如果吃三餐，正常來說，也應該一天要排便
1 P7 b0 q$ H8 r# }; k u兩到三次才能清乾淨。
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很多人以為一天上一次大號就夠了，但我說一天只上一次大號是輕度
* A H- T7 M5 d8 m0 v6 y( g便秘，兩次是標準，最好的情況是一天三次。以我自己的狀況來說，
6 ~, J9 F) ~& o% I5 u8 a每天習慣排便兩次，一次是早上出門工作之前，另一次則是晚上洗澡
* O' z" |& M' Z |% n. Y公仔箱論壇前。排便是一種可以養成的習慣，我常說：「不管有沒有便意，時間
, K& T, n# y" y9 \+ g6 H公仔箱論壇到了，蹲都要蹲出來就對了。」tvb now,tvbnow,bttvb( H0 N5 l' A' U! K6 \
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建議大家可以壓壓看自己的左下腹部，如果是硬硬脹脹的，很可能就
) J4 @* C' H- |7 N- N3 i; w( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是有宿便積在裡面。想要正常排便、不便秘，取決於：好水、酵素、tvb now,tvbnow,bttvb; l6 n |; a) U$ c+ G% T L
纖維和益生菌等四大元素，這四大元素也是影響健康的重要標準。
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- i" [$ v3 K4 v9 Y; W) z1 T 現代人通常水分補充不足、酵素不夠、纖維素不足，肚子裡的好菌也
( X+ w9 Z/ |4 |tvb now,tvbnow,bttvb不夠。, `6 i( f x% W& w+ H& f7 j: ~
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正常來說，我們的肚子裡應該要有一公斤重的菌在裡面，菌在腸道健tvb now,tvbnow,bttvb6 s9 T0 W9 P: {; l* U
康上扮演了很重要的角色，這些元素的缺乏造成現代人排便不順，宿8 a2 ?. T I, h
便容易累積在大腸內。便秘造成的憩室，是大腸藏汙納垢的溫床9 j9 v& g0 }( g: F
有些人在用力排便時，腸子因為壓力的關係，讓結腸壁較脆弱的地方
7 F7 E) u" H3 H2 a3 R9 W* {8 G5.39.217.77:8898，像吹氣球一樣長出一個氣囊出來，就形成了憩室。5.39.217.77:8898 |' ~( L. b( ^3 k
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它是一種良性的囊袋，是大腸最容易藏汙納垢的地方，如果不處理，
. g( C$ _, U" |3 t6 ?tvb now,tvbnow,bttvb久而久之就有形成大腸癌的可能。5.39.217.77:8898, {0 H6 h8 J8 |6 N' Z
3 V, x* r$ h5 ?8 d' s5 dtvb now,tvbnow,bttvb 憩室一旦長出來就不易消除，老人家和便秘者有百分之三十到四十的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x, [. {9 _: ?. o7 z+ d
人，都會有憩室，平時不痛不癢，就像盲腸一樣，如果沒有髒東西跑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X) c! B/ g- b: ~# S5 E% |. B
進去就沒事，但如果排泄物囤積其中，就容易發生感染或發炎。因此
; g$ r' c+ v& w, M8 ~5.39.217.77:8898，已經有憩室的人應以斷食、灌腸來定期清除裡面的髒東西。公仔箱論壇! E$ x( E) R$ A% `- A2 W; _
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毒素不清，會累積成癌
! f8 f" E" m" A. k Ctvb now,tvbnow,bttvb 在大腸癌的發生部位和發生機率中，直腸和乙狀結腸得癌症的機率最# W8 L" u. d+ t& ?' D- M6 t
高，幾乎有百分之七十的腸癌都集中從肛門上來六十公分的這一段，tvb now,tvbnow,bttvb6 |. Q' l4 F+ V. l
因為這裡是宿便最容易囤積的地方，毒素都累積在這裡，這段腸子就9 k' O0 n: x1 v0 c% ]
像家裡的垃圾桶，等到垃圾積滿了才會去倒。公仔箱論壇! k* h8 M% y% T0 C' `& T
0 j4 F- G3 ^! T( k, W/ {! rtvb now,tvbnow,bttvb 腸癌目前高居國人癌症發生人數的第一名，是有跡可循的，證明現代tvb now,tvbnow,bttvb: y! J8 h, ~! @$ F" M+ C
人飲食中的毒素真的太嚴重，加上排泄不良，宿便的毒素都累積在大
( i* T! |3 J# W, W' ltvb now,tvbnow,bttvb腸內。 |
發表於 2012-12-30 12:12 PM
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