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用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：tvb now,tvbnow,bttvb9 ~# w/ }8 |' Z. r% D, C1 w7 |* H
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吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。
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; i0 v) U3 r$ n9 R% F. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。5.39.217.77:8898 O" s8 H( C0 i3 l* M- Z$ X
; `0 v% K$ z; X1 W7 E7 \公仔箱論壇注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C; k0 H2 p6 \% A$ a6 e
4 {5 Q: o* j. K2 g+ A- Q0 ]注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。5.39.217.77:8898" U" j& m# z# H
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吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.
" i2 b) G5 A# ]3 O( x) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R; O8 \* g5 f) G5 k# \( j+ e另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。 |
發表於 2009-2-19 02:59 AM
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