喝茶可以减肥( h9 |2 C8 X7 ]& x+ Z
茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。公仔箱論壇3 O, [0 W/ F/ N0 h6 o, z
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在日本，特别喜欢中国的乌龙茶。因为乌龙茶对分解脂肪的作用较强，可以帮助解除油腻，帮助消化，有减肥作用。tvb now,tvbnow,bttvb) M# o' k3 D8 B/ `0 X! U
' t$ B4 g) ? T3 C& a' q# `, Ytvb now,tvbnow,bttvb喝茶可预防蛀牙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j |% ]- B6 x$ X+ z# X
饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。据报道，口腔医院医学博士周大成，从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。 M( G3 }' K3 N4 z. p
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茶有预防心血管疾病的作用* {: N' E" x4 r9 ~$ F
饮茶对心血管疾病如高血压。冠心病等有一定的防治作用。有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13％，胆固醇也有所减低，对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常。
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$ F. m) f' w$ s$ D9 ^! C: Vtvb now,tvbnow,bttvb茶叶是肠道疾病的良药
% ?8 L8 p t& E, O. ]5 D; _现代医学研究证实，茶是肠道疾病的良药。茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力。因此，中医和民间常用浓茶或以绿茶研末服之，治疗细菌性痢疾、肠炎等肠道疾病。其次，用水泡茶时，如果饮用水不洁，茶叶能吸收水中的杂质，并使之沉淀，有净化、消毒作用，这对预防肠道传染病有好处。. x$ z' T, e G1 _
2 ?. v, b1 \+ ]7 stvb now,tvbnow,bttvb红茶：运动量大的人、体力消耗多的人、想延年益寿的人。0 S5 u& G/ Q2 ] H% m
绿茶：运动量及劳动量少的人、瘾君子、嗜酒者、减肥、降血脂防动脉硬化、工作压力大者、抗癌。5.39.217.77:8898# F7 i' I6 X! P9 |
花茶：用脑过度者、脾胃属虚寒者、较少劳动者。6 w4 S6 n: N8 S5 O6 c
乌龙茶：嗜吃肉类的人、运动过后的人、减肥美容。
+ m1 N& O1 S0 X' K$ }% ?蜂蜜茶：便秘者。公仔箱論壇8 `) I0 N! G1 I- \" i* T6 ~
普洱茶：减肥美容。
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喝茶的好处提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。
& c' S$ B* f `( `' |, O6 I◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。
5 s6 e j. ?+ r6 i# _- v e3 k$ N公仔箱論壇◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。tvb now,tvbnow,bttvb* T/ ?. W; O( r0 l5 V! [! K. _
◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。6 k5 e' k2 f1 n9 a- {
◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量
) `, ? m- q9 k/ r5.39.217.77:8898◆ 每天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人→应该多喝茉莉花茶。
, n5 m2 ~# p, o- J' }& Utvb now,tvbnow,bttvb◆ 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人→可以多喝绿茶。
5 r% M8 M8 b$ H% @! S+ s+ c' U7 e◆ 整天坐着不动，平时也不做运动的人-→就要喝绿茶、花茶。
5 s8 o9 [% W% a' d( {( t& y3 H0 btvb now,tvbnow,bttvb◆ 烟酒不离手的人→多喝绿茶。公仔箱論壇: K# V+ E+ a" I' k( S$ u) ^
◆ 肉食性动物者→喝乌龙茶。tvb now,tvbnow,bttvb% w1 f( ?9 s( m; {* B! D3 u
◆ 胆固醇过高、血脂数高的人→乌龙茶、绿茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L6 q$ x7 s# t
◆ 每天和计算机「搏斗」的现代人→就真的要多喝茶(只要是茶都可以)5.39.217.77:8898* r, C% J/ F5 X
( F2 L4 o- Q, [( m( p) X% F" ]6 X正当和计算机搏斗时，不妨泡杯茶，有空就喝它几口，不但可防止辐射线的危害，而且可舒活筋骨，消除倦怠和疲劳，是保健养身的方法。 |
發表於 2008-9-27 07:46 PM
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