 材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ _$ C. Z* i, F; m
1大匙油， 50g咸鱼, 切粒
' F- N) N. `0 e) n( Z; Y* u; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4条辣椒干，切成2cm长5.39.217.77:88983 Q) Q1 p3 V* z1 U8 b" l$ ]8 `
12片姜，半粒大洋葱，切角
1 f f4 T2 }( ?" Z+ g5.39.217.77:8898300g花肉， 切薄片，1大匙油5.39.217.77:88984 D5 u' A, Y" [& C/ [$ r. U" \
2棵葱，切成3cm长
* p, e+ ~" ?. @" ]" F) ]$ |! L调味料：5.39.217.77:8898" S2 B" G: {7 [4 g, |7 f" C+ w/ A
半大匙生抽， 1小匙糖tvb now,tvbnow,bttvb4 Z; K* X- f' \! M$ p, J, e# y$ T
1小匙黑酱油， 1小匙蚝油公仔箱論壇5 p/ T2 X, r/ B1 X2 }
1大匙绍兴酒，80ml 水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C9 J& C v7 V, u1 S) E3 l- M
3 m3 w H. a4 G" c9 c5.39.217.77:8898
. q* w( p# P- {' c+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：! U" Z, ?) `4 Q
1. 烧热1大匙油，用小火抄香咸鱼，片姜,大洋葱和辣椒干。
4 k& ] }6 m$ {/ D/ Wtvb now,tvbnow,bttvb2. 加入花肉拌抄，加入调味料焖3分钟至肉软。公仔箱論壇# C% b% g) a0 t
3. 烧热砂煲，加入1小匙油和葱段，然后将焖好的花肉倒入并加入1大匙绍兴酒盖上，再煮1分钟，便可享用。 |
發表於 2008-9-21 06:04 PM
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