又是7月天，隨着夏日炎熱的天氣來臨，紫外光指數上升，很多男女不論任何年齡，臉上都長出粒粒可惡的「痘痘」，不但令人有不清潔的感覺，發炎時還會痕癢和腫痛，暗瘡真是令人苦惱！1 Q& H# \# C# j7 y' V3 \: b
9 X; Z3 I6 [5 S p$ ^其實從皮膚專科角度看，暗瘡是很普遍的，曾有研究指出九成青少年曾於成長期長滿暗瘡，只有兩成因暗瘡造成困擾的患者主動求診及接受治療。一般人以為暗瘡只會在青少年階段開始時發生，但其實成年人，尤其是一般「白領」因壓力大、睡眠不足或吃下太多高卡路里的高糖和高脂肪食物，會大大提高患上暗瘡的機會，暗瘡更可能演變成慢性痤瘡，長遠可能會形成疤痕增生（Hypertrophic Scar）和蟹足腫（Keloid）。) ^' o) o' W% i0 W" T" u8 a
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勿用手擠壓* F+ R. }1 w- E% b
0 A& h1 C$ x" P( l" D) l很多醫學文獻都指出暗瘡和它的併發症會嚴重影響病人心理健康和社交生活，導致產生抑鬱情緒和負面的價值觀。因此，我們應及早好好預防和處理暗瘡，從皮膚護理為重點着手，這要從日常生活習慣說起︰) D& y9 k+ g8 O- @: M9 z+ X3 p3 X
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1.壓力大的朋友應盡量早睡早起，避免高糖、高脂肪、高熱量的刺激食物，不應吸煙和減少飲酒。
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2.切記勿用手擠出黑頭、白頭和暗瘡，這樣很容易造成凹凸洞和疤痕。
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3.皮膚清潔方面，應用一些微酸性（ph5.5至ph6.5）、非鹼性和無刺激、無添加的溫和潔面液並在患處按摩一會，然後用清水沖洗。4 W4 W/ q3 z2 O D& m* h7 H" B
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由於暗瘡屬於慢性病患和容易復發，市民對於一些聲稱可針對暗瘡的棒狀桿菌（Propionibacterium Acnes）外用和內服抗生素治療要十分小心，因為文獻指出皮膚表皮的細菌（包括棒狀桿菌和金黃色葡萄球菌）的抗生素抗藥性明顯在本地社群上增加。一般常用的抗生素如四環素、紅霉素、克林達黴素（Clindamycin）和磺胺類的抗生素（Septrin）在化驗中產生很普遍的抗藥性，這不但對暗瘡造成不能根治的可能，更會傳播這些抗藥性細菌給一些免疫能力低的長期病患人士，例如嚴重慢性濕疹的病人。. x( T) ?/ b; m$ J0 c
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外用的維他命A酸對治療暗瘡有顯著的成效，小心處方和運用在臨床上會有效控制暗瘡，但孕婦及皮膚容易過敏的患者不宜使用，因為暗瘡容易復發，維他命A酸亦可長期使用以預防暗瘡復發。 |
發表於 2017-7-9 03:11 PM
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