近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。
" _& H2 j4 H0 y; K# z0 D5.39.217.77:8898( A: i% v3 J& e
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。公仔箱論壇) g; b; k7 D3 R" E' z6 z# D% e
7 Q# o6 e, C" H! M3 C$ ~在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：; i( t6 J! V* s
3 k" ~; K0 _, K! T/ {腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。
* L! S: U7 Z' J1 z3 X* k- I$ R公仔箱論壇公仔箱論壇- ?7 v2 ~. s2 t- w) ]# h6 [5 H
治腳寒 助睡眠 治扭傷5.39.217.77:88988 k1 _, X7 M% V, l
5.39.217.77:8898& m* j" n/ [0 z2 a# }3 K
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
) @7 Y% x& e$ ~' y! U. {5.39.217.77:8898公仔箱論壇, f8 P, t9 Q1 W
方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。
0 e) d* D7 C$ L8 c* D5 a! Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* X6 N w+ Y) _( w5 j* Y
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。
2 H. u* O7 D- p% N, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 X# S5 h. v& J% B0 e桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。
5 E5 Y% x I% h2 \公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 V, v: J/ M7 n* N2 c; j
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
1 J; m0 N5 L! @) o9 E5.39.217.77:8898
$ ?5 C ^/ U! O" |6 c3 ?tvb now,tvbnow,bttvb上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：
& p7 b% H8 l. e! ?. m5.39.217.77:8898公仔箱論壇% Z& U4 u6 D! G$ K+ c" C# Q
1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
4 J; ?9 M2 k# a. ^9 u4 `& U+ x. X, L1 L
2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。
" I' r3 J4 S f* H$ i! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" `, y- y) L S( s* i3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。tvb now,tvbnow,bttvb# ]) r4 K8 r& L$ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U; V2 t, N. Z) B- T0 t2 }- L+ _
4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。 |
發表於 2017-5-2 05:31 AM
| 
