近日的天氣愈來愈潮濕悶熱，如常穿的鞋襪處理不當，易有腳癢或易生腳氣。用花椒水泡腳可防治腳氣，且好處多多。公仔箱論壇8 A/ x. M# Z9 M1 s/ |$ @6 J- V& S
tvb now,tvbnow,bttvb$ c: c; {2 P m) M2 J
中醫謂「寒從足下生，病從寒中來」，說明足底着涼，是疾病侵犯人體的重要途徑。人體受涼後，寒氣會直接影響健康，會出現胃痛、腰腿痛等，故「養樹護根，養人護腳」。
( Z9 @! f; Z4 d5 z ~4 L" t; T
0 m7 i: A7 d% d' d5.39.217.77:8898在中醫看來，花椒可以溫中止痛、祛濕散寒。用花椒水泡腳可以活血通絡，使整個機體血脈暢通，渾身暖融融的。此外，花椒還是一種天然的消毒劑，用花椒水泡腳還能幫助治療腳氣，具體如下：5.39.217.77:8898" N9 d. V8 a; \! U4 u6 t- v8 T$ V" g$ i8 m
; o) b8 |: H" p ^) x腳寒的人一般睡覺也不踏實，因會總感到被窩不夠暖和，其實就是由於腳冷。可用花椒加水煮開後，倒入腳盆，加冷水調和，將雙腳浸泡，水位宜高過腳踝。每次泡腳時間不宜過長，控制在20至30分鐘內為宜，以免雙腳血液循環長時間過快，影響到其他部位的血液供應。另外，選擇在晚上8至9點泡腳最補肝腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E" o7 r) F3 c
' {3 d' m& b0 o: e7 r- N8 L; E治腳寒 助睡眠 治扭傷
% J- n. E, {7 }1 ?. D, Q8 y! S# x/ Y0 b r3 F V, }
已故國醫大師陸廣莘在談到自己的養生秘訣時，便會常提到「每天晚上都會用花椒水泡腳」。陸老認為，用花椒水泡腳比用熱水泡腳更能促進睡眠效果。
, e! m" |. f$ d2 ?) G) ]5.39.217.77:8898
* y; ?$ N& S! x- t5.39.217.77:8898方法：用一塊棉布包住30至40克花椒，加水煮開後用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用，用一周左右再換新的就可以了。
+ [0 [6 |0 m- r; ttvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. y: f+ s; ]: h% i9 B9 Y; b; G/ O
筆者曾有親朋患有腳廯，睡眠也不太好。筆者便教他們每晚臨睡前用花椒水泡腳。他們泡時感覺腳部有些發癢，渾身暖暖的，更有微微出汗的感覺。連續泡10多日後漸見腳癬有好轉，腳底也漸漸轉暖和，晚上也較易入睡了。5.39.217.77:8898- u' o/ W( Q8 |2 i3 n) L% w
公仔箱論壇1 r2 x' W9 ^2 T/ J
桑枝有祛風濕、通經絡、達四肢、利關節、行水氣及鎮痛的功效；花椒有溫中止痛、除濕的作用。再加鹽燙洗，持續用熱，加速患足局部血液循環，有利於瘀血、腫脹的吸收，從而減輕患足的疼痛，縮短病程，改善功能。公仔箱論壇6 E1 p4 k/ a) x; k" W+ @
公仔箱論壇1 |1 t" c* X2 ~ v
方法：取活體桑枝、花椒枝，剪段，放入鍋中，加水高過藥物浸泡30分鐘。文火燒開後再煮30分鐘，取藥液於盆中，加鹽。待水溫以患腳能承受時將腳放入燙洗，水溫下降後可適當加熱，每次燙洗30分鐘，每日早晚2次。
. ?5 A7 C6 A; M$ j" C3 k7 [/ ~* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇" b" m0 ^. {, ]/ m5 o! T6 {) X c
上為民間的泡腳驗方，但因每個人的體質各異，進行如上驗方前，也應先向中醫查詢。但一般而言，初試者大多貪快見效，常犯以下錯誤：（一）每次泡腳時間太長；（二）用太多花椒煮水，使泡腳水太濃，致雙腳皮膚過敏。綜合來說，「花椒水泡腳」的適用人群如下：
9 r7 h1 U( w+ u4 y+ }7 R6 h; q* \5.39.217.77:8898
# Y' P7 ?0 r4 h& e+ ktvb now,tvbnow,bttvb1.腳癬患者：花椒含有殺菌成分，可治療頑固腳癬。
T7 c7 f0 f4 d' x: ^6 `- c2 `
. {2 ]" T4 b# O' ~; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.寒性體質：花椒水溫中散寒，適宜寒性體質人群調理腹瀉、胃寒等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [" v. ~; A. R8 ^2 k: l$ c/ P, \
公仔箱論壇; v& [- M! V' K
3.脾胃陽虛人群：調理腹脹和積食，改善消化不良。
' n$ R2 R; r+ `+ F4 M- H3 H公仔箱論壇
1 q- y! Z' ]! x5 r, w: n; ^公仔箱論壇4.腎氣不足人群：晚上9點用花椒水泡腳可以護腎，促進血管擴張，有利於活血通經絡。 |
發表於 2017-5-2 05:31 AM
| 
