縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。
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* \: T# s' d- f- `5 S2 \4 ~: o: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。
) L I* ]+ l6 N5 P! r2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N! \" G6 x# S7 n$ q* s9 d
40 歲未老便有「花」
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: A. @! |2 O0 a+ l8 |# y香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。
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他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。公仔箱論壇" h" D" C9 Z! { l) l( z
8 _% c7 r) X, m% F4 p; Htvb now,tvbnow,bttvb老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。5.39.217.77:88984 `1 j5 I1 K0 {! H8 K
% s# O3 U9 V! O/ Q k- \5.39.217.77:8898過度用眼可致頭痛& }: N& ~. c' d C9 ?( R
2 M! w( w9 ?! t! u% q- B雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。公仔箱論壇4 K, W' q: ]7 N- _% p! S# h1 x
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梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。tvb now,tvbnow,bttvb5 ]) W& D! P* a$ Q: Y
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除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O/ o2 X7 p# H0 A
/ x9 e1 W0 |6 `; w4 D. G. A8 X公仔箱論壇看近物成日常重要功能
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1 q. n, |$ d; @. j, o+ \公仔箱論壇近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。" C: I. I$ |" ~/ {/ \" P
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雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。
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他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。
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4 D. Z- g, }3 V) {* D/ {5 i, k老花眼鏡選擇多5.39.217.77:8898( h+ ?3 b! ` j
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處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。
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# t! C9 ^! x* m( g9 U! y6 }公仔箱論壇他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。! O4 o k0 Q/ G# N! N. A9 }
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老花護眼貼士
$ u$ s7 l/ y" i0 L! u0 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, t0 \$ m" t% t G5.39.217.77:8898‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。
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7 w* u# {" l9 x% b‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。
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" q. E) B( A! A5.39.217.77:8898‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。5.39.217.77:8898# G/ N; X0 B2 R! x+ z. F* ~' _; X
6 \. @( `, o9 n3 o8 @‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。
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‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
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