縱然科技再進步，我們的身體仍是會不爭氣的慢慢老去，例如踏入中年後便會開始出現的老花眼，令人無法看近距離的事物，忽視問題更可導致眼部肌肉過度繃緊，牽連頭部的神經綫引發嚴重頭痛。4 o# B" i P1 H7 w3 F% U, [3 B
( O7 y0 ]2 b* p, Z; n做銀行的麥先生才四十出頭，但近期發覺視力好像變差了，有時看近距離的東西開始時有點眼矇，看手機或平板電腦時拿遠一點或除下眼鏡反而更清楚，而看文件後再望向旁邊同事又會「對唔到焦」。他初時以為是近視或散光度數加深，但驗眼才知道原來是老花所致。公仔箱論壇4 R5 j* ~& z7 |. N& ?: ?& t- e
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40 歲未老便有「花」: ~3 e4 t+ N, t& y
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香港眼科學會會長梁裕龍指出，很多人以為要年老才會有老花，但其實很多時候未老已經開始「花」，因為一般人通常在 40 歲左右開始有老花，看近距離事物時會不清楚，原因是眼部肌肉或韌帶隨年齡漸長而失去調節能力，加上晶體表層硬化，令眼睛看近物會有困難。
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! O1 ~. ^3 D% R7 n& c5.39.217.77:8898他稱，老花初現時，患者可能只是覺得眼睛容易攰，事源眼部肌肉要很用力才能對焦；同時又會有變焦慢的情況，即看近物一段時間後轉看較遠景物時，眼睛需要一點時間讓繃緊的肌肉放鬆，才能看得清楚；到後來則再用力也難以看清楚近物，於是出現「對焦唔到」的眼矇狀況。
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老花在光學上屬於遠視的一種，因此部分老花的影響可被近視抵銷。梁醫生表示，若老花的深度在 200 度內，而本身的近視度數又在 200 至 300 度左右，便可以互相抵銷，不戴老花眼鏡也可看到近的事物，但當兩者有差異時，無論遠近景物都需要眼鏡的幫助才能看得清楚。
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- n1 R: D: ?# y3 _4 E; t公仔箱論壇過度用眼可致頭痛公仔箱論壇2 C0 `, Q" r$ D
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雖然老花不會致盲，但對日常生活可能帶來很大困擾，對生活、工作及情緒都有影響。. Y0 [! C' Z6 G8 h
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梁醫生稱，過去老花不是大問題，原因是看近物的需要不大，但現代人因為智能電話深入生活每一個細節，「睇近嘢」的需要可謂人類歷史以來最高。早前便有調查指近半人每天花在電子產品的時間長達 6 小時或以上，有一成人每天用手機時間更超過 12 小時。
$ w, u7 J0 J, u) q% y# N5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb0 x: }, @4 k, ~; L( a3 i! E! I
除了此之外，老花嚴重的人可能會因為長期過度使用眼睛肌肉，繼而影響到從睫狀肌向後伸延的其他頭部神經綫，導致兩邊太陽穴疼痛或頭痛。
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6 m+ u) B& u. l! ]( @tvb now,tvbnow,bttvb看近物成日常重要功能5.39.217.77:8898" d9 x; W- ^1 @7 m- c y! }8 e
8 Z: z' }& F' K8 b+ r' i; l" Ytvb now,tvbnow,bttvb近年多了年輕人因老花而求醫，但梁醫生指人的退化速度沒有改變，只是因現時生活極需看近物的功能，「睇近嘢有少少唔得可以好大件事」，故多了人在更早階段開始處理老花的問題。
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+ Z% G2 V5 F# e" I' x, {7 q: C雖然暫時未知長時間使用電子產品會否對老花有影響，但他仍建議市民盡量控制使用時間，尤其是兒童更不宜多用，以免引起近視及上癮等問題，若開始有老花症狀則要驗眼。/ o& i# h5 K4 L9 C* X1 y, D
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他又稱，市民可以透過改變日常一些習慣，減慢老花對視物的影響，例如使用電腦或手機等電子產品時，將字體及屏幕光暗對比調校至眼睛感覺舒適的水平。
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老花眼鏡選擇多tvb now,tvbnow,bttvb |& ~& N* O) I/ N, _, w% m' x
& ^+ t& M+ o6 s處理老花有很多方法，沒有其他視力問題可用一副老花眼鏡，但若本身有近視則可按需要而選擇眼鏡。梁裕龍醫生指出，用兩副眼鏡能提供最理想視力，但經常調換，用起來不方便，使用漸進鏡就可以一副眼鏡就「搞掂」近視和老花，因為鏡片上有不同的焦點，令使用者近遠也看得到，惟鏡片兩側視野會有變形或模糊。, e/ `$ k6 t) }; m; ^/ S; b
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他稱，另一個選擇是鴛鴦眼鏡，即眼鏡兩邊裝不同的鏡片，一邊負責看遠，一邊負責看近，但初期眼睛需要時間適應。至於針對老花的隱形眼鏡，暫時只適合老花不太嚴重的人使用，而且費用較昂貴。5.39.217.77:8898( n P* E% E: W. P/ L) C' C0 r Q
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老花護眼貼士
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‧用電子產品時將字體放大，可讓眼睛看得舒適。5 E0 q2 M9 C0 V o/ M& n8 x6 q" O
4 g! b0 j7 }3 ^5.39.217.77:8898‧保持眼睛與電子產品有最少半隻手臂的距離。tvb now,tvbnow,bttvb3 F: ?! c) Y# t- x- l; \
5 K) P7 Z* P; M5.39.217.77:8898‧適當調校屏幕光暗至眼睛感舒適的程度。! }0 q2 s+ \, D) ^/ _4 ^
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‧佩戴眼鏡幫助老花眼視物。
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1 S6 F' N/ t( S" f‧每 20 分鐘要讓眼睛休息最少 20 秒。 |
發表於 2015-9-26 07:49 AM
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