專注力不足、記憶力下降、經常疲倦等「腦力不夠」表現，現代醫學認為都是腦功能減退的現象，入於中醫「健忘」、「痴呆」等範疇。而若 50+ 歲便發現有早期腦功能減退，盡早配合中醫調治，原來可能有逆轉病情的轉機。
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腦退化症雖是西醫病稱，但徵狀其實跟中醫的「健忘」、「善忘」、「痴呆」及「癲狂」等神智異常疾病範疇相類似。
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$ z( n! ]/ {( d6 j; H# A; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逾 2 項早期徵狀要注意
) X+ } t* l1 E2 f3 V0 @5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 v" B$ B; L' @0 X9 \4 F. S$ f
香港大學專業進修學院中醫藥學學部中醫副教授張群湘博士表示，腦退化症常見成因包括腦神經退化、頭部外傷後、腦血管意外後或腫瘤等因素引發。「而中醫認為此症與年老體衰、腎氣不足、飲食失節、情志內傷等原因，導致心、肺、肝、脾、腎臟腑功能失調有關，故調治可從養心肺、補肝腎、健脾氣、化痰袪瘀等方面着手，一般 50+ 歲早期發病便求醫者，約調治 3 個月，已可變得『醒目』返好多。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s% x/ |+ I2 r0 \2 B( K
1 L: X; L, ]. q! g( A公仔箱論壇論徵狀，他指以下 14 項常見表現中，如發現有多於 2 項者，尤其 50+ 歲以上長者，一般可理解為提示將出現早期腦功能減退的徵兆，建議應盡早進行調治，以盡量減緩腦衰退的速度，符合中醫「治未病」的概念。' c+ Z- Q# w7 b0 q* E8 D1 h
+ g; E. b: G* z8 [$ ^0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 早晨起床常感沒有精神，又易頭暈、頭重。5.39.217.77:8898! ~$ y* [1 I) q+ r6 p
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2. 記憶力下降，例如經常忘記年月日等。公仔箱論壇 H1 g& x8 N- G4 p9 h; N7 I
! b: N: C" `/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 言語遲鈍，說話表達不流暢。3 x& f9 e* x# [5 T8 k6 Q8 P
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4. 說話囉嗦，不時為一些無關的事糾纏不休。
c# \8 S3 r# u& c7 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; F* X; K& |& H( C- t
5. 對時間的認知顯得混亂。. w0 [8 n3 ^3 ]1 f% Y: o
" ^+ i2 z4 h5 y5 k. j6. 方向感較差，常難以確定自己所在位置。tvb now,tvbnow,bttvb( ^; ?# f' F$ b( W: J
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7. 失去以往的積極主動性，人變得消極被動，不願與人交往。tvb now,tvbnow,bttvb9 k7 j/ X! F5 @0 ?, ~( m
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8. 處理家務無條理，做事顛三倒四。6 I' X0 k/ \, l
i2 ^$ c' L8 z, V! p公仔箱論壇9. 說話、寫字都容易有出錯。
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4 v4 c" U2 e, E, v- }2 E10. 情緒不穩，人變得喜怒無常，更可能有任性、自私、幼稚行為。
- G$ I! b) A) W, }- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb g( q% i! u/ R8 B7 ]- G1 _
11. 飲食無規律，作息亦可能變為白天睡覺、夜間活動。
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* H t! z( T0 U0 h12. 味覺失靈，食慾減退。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g* s' y' a( P, d- @
2 \: N, J, d" j, c& c" _13. 吸煙、飲酒的嗜好有增無減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a, J3 I. k0 I
2 }$ o8 U7 h) W, I: }' f+ f' n# w, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14. 常感耳鳴、頭昏或目眩。
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4 T9 m3 `/ [/ M |8 A5 U' o. P病因病機 3 大方向公仔箱論壇9 G' K% Y0 i. G; m
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臨床見過不少子女帶爸媽求診，都說「阿爸 / 阿媽呢排變得無記性，行入廚房已唔記得想做乜」，又或有「說話講完就唔記得經常反口」等行為，張博士表示一般經過 2-3 周中藥調治，徵狀嚴重個案可再配合針灸、耳穴，都可以有「記性好咗」的表現，療效通常以 50+ 歲左右、早期診斷者較顯著，甚至能有逆轉病情的作用。「而若發病 2-3 個月後才求診，則治療多數要長少少時間才見到效果，始終腦部神經一旦有受損，自我修復能力相對較慢，要有耐性、能堅持治療，才可見效果。」0 f7 u8 S; p- G" _4 u
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從中醫角度按病因病機分析，導致腦功能減退現象的主要原因有 3 方面：5.39.217.77:8898& u8 ]4 N. x# ~5 v; q+ C* N o
9 h9 s4 R+ N3 R' z# Y- R/ wtvb now,tvbnow,bttvb一、五臟功能失調：包括心、肺、肝、脾、腎臟腑功能的失調。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ n' X* b! C7 K8 w' M, p
( e; g- k0 T6 j8 U* b) P0 ^5.39.217.77:8898‧心：心藏神，神本身就是腦的一部分功能，同時「心主血脈」，如血循環差，人容易有血瘀，腦部供應氣血也會因而變差。$ K1 W1 E+ K x& p
2 a; E2 R8 w. Y' ]5 y6 v‧肺：肺主氣，肺氣虛氣血上不到腦，便易有腦功能退化表現。以現代醫學分析，腦部重量佔人體整體重量的五十分之一，但耗氧量卻是五分之一，可見耗氧比例很高，容易因為缺氧而出現退化，而臨床病例長期血氧量偏低，亦明顯較易有腦退化徵狀如沒精神、疲倦、記憶力差等。
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, g. ^6 p$ ?3 f, B5 T* w5 e公仔箱論壇‧肝：因情志影響、思慮過多亦易導致肝氣不暢，因氣機不暢而使腦功能容易減退。公仔箱論壇8 q$ V/ E1 l3 v! q+ T# Q# S/ h
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‧脾：主運化，身體的營養補充要靠脾去運作，故脾虛致營養不足，腦部自是容易退化。另外脾臟運化水濕，如人體水濕多痰多，亦會阻礙腦功能的正常發揮。5.39.217.77:88980 g- `6 O; f8 d; T0 R
: `6 Q3 y9 m. V* T8 ^‧腎：中醫指「腎藏精，精生髓」，而腦為髓之海，因此腦功能退化跟腎虛表現大有關係。/ N3 |& S9 i3 S: p( N, b
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二、痰濕阻竅：除脾虛水濕運化差之外，香港的濕熱天氣因素亦有關，尤其當下濕氣重易惹痰，人亦會易有疲倦、記憶力下降表現。
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三、氣滯血瘀：都市生活坐多動少，常見缺乏運動，致容易有氣滯血瘀，令腦部各方面供應氧份的功能也較差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U; B# j7 V# x( ~' g2 e1 Z+ s
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中醫調治：中藥+針灸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m( T9 t1 ?* G% l; m! c
1 ?! e0 s: L6 W& C/ \0 J辨證論治，他指臨床證型常見為心脾不足、腎精虧虛、痰濁上擾、肝鬱氣滯及肺氣虛，當中以後二者較為常見。例如肝鬱氣滯證型，徵狀包括健忘心悸、胸悶脅脹、善驚易恐等，治法會以疏肝解鬱、通絡開竅為主，可方用柴胡疏肝散加減；而肺氣虛證型徵狀則為記憶力下降、短氣自汗、聲音低怯、時寒時熱、平時易於感冒等，治法會以補益肺氣為主，可方用補肺湯加減。3 h5 y) r& y1 F" b/ b# j
8 }, d( {; _6 E; K- c, E5 ^tvb now,tvbnow,bttvb「一般早期診斷個案，多數服用中藥調治便可，但徵狀嚴重又體質適合者，更可配合針灸調治，包括體針、耳針及頭針。」tvb now,tvbnow,bttvb4 D3 A3 h. Z `/ W
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體針：常用體穴有足三里、內關、大椎及太衝等，其中因腦部耗氧較多，刺激足三里可增加氣血調養，對改善腦功能有一定助益。7 u3 J, {; S! N: \ b- D
% f" T; K7 c3 o% }8 m4 j4 ]: }' a: q公仔箱論壇耳針：以磁石或王不留行子貼耳穴如神門、皮質下、腎、心等位置，閒來自行按揉便可，但刺激強度不及體穴。
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頭針：直接針刺腦部附近，對調通腦部經絡氣血作用較強，常用穴如百會是督脈穴位，四神聰則是百會前後左右約 1 吋位置的穴位，都可輔助刺激百會穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 { ` A; m) U) m8 \1 ~# G
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「一般針灸頭部的百會、四神聰等穴位，可達致調整腦部功能，對改善患者的說話能力、記憶力及認知能力都可有幫助。但因此症本身是一個退化過程，要根治是難的，病例最好維持中藥調治身體，再日常配合運動、食療等方法，才可延緩腦衰退的速度。」
: ~3 }1 C/ O8 a4 g) b r1 D2 ~) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S7 I# T+ F& S: B/ x M9 H1 ~7 S! E W
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+ w+ a# r. x- h$ N; e+ z" A; v9 ~7 l公仔箱論壇健腦養生氣功推介
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(1) 擊天鼓：雙手拇指下大魚際處掩雙耳，以食指搭中指上，然後食指滑下彈叩後枕位置的玉枕穴，至兩耳有咚咚聲，共叩 36 次。此養生氣功練習時只需自然呼吸，意念放鬆、安靜即可，持續練習可起醒腦作用。
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(2) 五指運動法：按順序屈下左手拇指、食指、中指、無名字及尾指，同時「1、2、3、4、5」的數出聲，再順序由尾指至拇指逐一打開，同時出聲數「5、4、3、2、1」，熟習後可自行掌握節奏，慢慢雙手邊數邊做 10-15 分鐘，每日 3 次。以現代醫學分析，因大腦皮層運動區大多是指揮手部的，所以專心的運用手部，可使手腦產生感應，達致健腦效果。
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古方今用食療：參苓白朮散
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, f2 ~7 i1 r! F+ D9 Ttvb now,tvbnow,bttvb香港氣候濕熱，加上都市人缺少運動、氣弱、自我排濕功能亦差，此袪濕食療方尤其適合脾虛有濕的腦退化症患者食用。藥材包括人參（可改用花旗參或黨參）、白朮、茯苓、淮山各 15 克；白扁豆 12 克；蓮子、薏米、炒甘草各 9 克；砂仁、桔梗各 6 克及大棗 4 粒，平時飲用有益氣健脾、滲濕止瀉及健腦益智的作用。tvb now,tvbnow,bttvb# f6 J$ K5 q7 e* R9 L
6 X1 M% N h2 A: T6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏公仔箱論壇3 i/ r: U" W! Z4 x O- |* Z' i' @
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健腦益智食物及中藥
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‧食物：花生、菠菜、大蒜、荷蘭豆、香蕉、栗子、鴿、雞蛋、牛奶、黃鱔、大魚頭等。5.39.217.77:8898! ^6 r3 D( i! B% w9 I
6 F# D/ v2 ?3 }: W6 C: VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧中藥：人參、遠志、茯苓、甘草、石菖蒲、茯神、當歸、麥冬、淮山、大棗、龍眼肉、枸杞子等。
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9 c$ F* ]; k) ^* \! C5 P$ `5.39.217.77:8898以上食物中，像雞蛋含豐富的卵磷脂，卵磷脂是腦細胞膜的必須成分，故研究指適當進食對延緩腦部退化有幫助。另外，像淮山有健脾補腎作用，可有助大腦的營養供應及功能正常發揮；而大棗可補中益氣、養血安神，亦對精神專注及思考問題方面會有助益。 |
發表於 2015-8-2 12:18 PM
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