[美食介紹] 胡萝卜香菇炖牛腩[1p]

无印良品

7 z: [& j+ n% M, @. M+ M9 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& _- O" C( x# w/ i0 R
5.39.217.77:8898( x, `, I1 X) R& d# B9 J
tvb now,tvbnow,bttvb; i. H! T) P3 \5 P) G9 |
原料：
+ y- U) K$ l7 z2 f9 U5 y9 h1 Btvb now,tvbnow,bttvb& e% e8 q: T/ q. N( r7 r3 T
    牛腩500克，胡萝卜三根，干香菇六朵，香菜5克，姜一块，八角一块。
4 H* A& y" W4 y: Qtvb now,tvbnow,bttvb
4 l9 ^7 v" S; t$ y# @. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    制作过程：
6 W. x  ]" H3 h7 T. Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 m  Y; {6 y; z- f; L0 w
    1、将香菇用温水泡发，洗净，泡香菇的水用细筛过滤两次，备用。
: S5 ^: f/ u5 g; Y% ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  ~0 }( P7 r: z) E  t) T
    2、牛腩洗净后放入冷水锅中，开火。烧开后煮3分钟左右，将牛肉捞出，水倒掉不要。
2 Z5 m! r( z0 k2 r& h& [5.39.217.77:8898
7 I% v0 ]- ^9 q. c    3、用温水将牛腩表面的浮沫冲洗干净，晾凉后再放入砂锅中，倒入冷水和刚才泡发香菇的水，大火烧开，放入拍碎的姜块与八角，转小火煲两小时。4 S& o' B3 M( G7 k) w! s4 {
公仔箱論壇. Y; X! r2 l2 a. O3 i
    4、两小时后放入切好的胡萝卜与香菇一起煲半小时即可出锅，出锅时在碗内放盐，加上香菜即可食用。
' a& m/ Q6 Y- j' P0 @! u5.39.217.77:8898
1 s) x+ ~  ^" ]. e( n9 A6 b2 F公仔箱論壇    功能解析：
* d  D! h3 g; e5 |% T" u7 `tvb now,tvbnow,bttvb
$ b% b; i) K# c, x7 v5 Z    香菜辛、温，归肺、脾经；具有发汗透疹，消食下气，醒脾和中的功效；主治麻疹初期，透出不畅及食物积滞、胃口不开、脱肛等病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N& a: H5 L% U/ q( W- d0 k$ m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u2 O  I7 J% o6 f/ p
    服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。