白萝卜煲羊腩

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　　羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
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　　1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净； " M) @( A  ^  p- v* }' c$ O
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　　2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。& i$ j; {* s4 W' w

! v' F& n1 ~% h$ P( x功能解析：" \4 {7 a/ i+ z  ~0 p
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　　羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
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