原料:扇贝4只, 小番茄
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调料:橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙,少许的盐和胡椒粉,面包渣,罗勒叶5.39.217.77:8898+ W. e0 u1 q- X: f: R
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) ` }6 d% _4 O* c$ G! @$ v8 j5.39.217.77:8898做法:- s) p. H! c: s/ b* e. z
1.把扇贝的外表用刷子刷干净 I2 z3 l6 q( ^3 q* c
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开2 L0 c/ ^- l! a6 `' ^4 i% c
+ ^- @! R" O6 v5 q5 P3.劈开
" b* q4 d+ s* j8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \: t& U$ F! @2 {
4.将扇贝的消化系统去除,这是做好的样子
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* B v, h6 |* V, S0 r h# v公仔箱論壇5.把扇贝肉放入碗中,用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟5.39.217.77:88987 D3 C& Z0 M# E" V- ~8 D
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中,淋上橄榄油柠檬汁混合液,. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B
' ]6 m$ G8 S) I0 [9 m" t3 k' |tvb now,tvbnow,bttvb 加上切碎的小番茄,撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [公仔箱論壇- m. U6 a8 D& P! }3 l1 B
烤箱预热后,250度,烤7分钟即可。! C8 \4 \ e+ @4 ]; \3 z2 d0 C0 `
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |