原料：扇贝4只， 小番茄公仔箱論壇& d% C' J9 }+ g; i
' D- Q' G( ?4 q8 Z( X5.39.217.77:8898调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶5.39.217.77:88987 N% y4 a8 y# g/ E; s1 ]
+ h( o1 c3 T) k( S, U% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U G! w' p) k/ f0 L0 G, H+ d( x
做法：5.39.217.77:8898" ^ h6 B9 }* l$ Q
1.把扇贝的外表用刷子刷干净
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5 S8 g1 E( A+ e$ z Rtvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇5 ?. D8 j$ H8 P* o: l' X+ t
; p2 _6 h! x0 F4 l3 L5.39.217.77:88983.劈开
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9 d1 Q% j- d/ o4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子' I/ _# C/ o [' b
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
4 l0 \7 N7 F y0 |tvb now,tvbnow,bttvb(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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2 {; A% M6 D8 \9 s( p, ^& Xtvb now,tvbnow,bttvb6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb J& q: _4 S% U* t# ?! L
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [: K+ T# Z: W2 g$ j; G3 D8 Z" w- l
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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