原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶9 B0 h/ M, p+ U3 J
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% E1 V; h& ^/ J5 S" J: K0 p$ ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：
. W: x+ \9 v8 X& `5.39.217.77:88981.把扇贝的外表用刷子刷干净. ^+ M; h1 k: l; j$ q' [
9 |; [' v N( e$ m9 m8 Htvb now,tvbnow,bttvb2.用刀具将扇贝合缝处劈开5.39.217.77:88983 q! n1 S% ?! d! b S `- Z7 H
$ ^7 }9 F, q2 @1 f5 T4 \5.39.217.77:88983.劈开
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟% W+ \! T' R. d1 A* y) @2 C a: c. a' G
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
3 y6 p4 V3 r/ _; X5 q& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g9 B1 w7 }2 [公仔箱論壇6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B' w2 u7 j! u7 p# x) n
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
2 Y- h0 [, s! l" M% ?2 Q! ^ 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。$ A) n1 o# h2 b* W9 z
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[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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