原料：扇贝4只， 小番茄
8 L( h* `3 u3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 l, e1 |. j: [* E
调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶5.39.217.77:8898# m. b' o% {. \" p, d; q
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6 q6 V' h8 y8 t; V) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
1 }+ D a% J- V: j$ `; Z( T1.把扇贝的外表用刷子刷干净公仔箱論壇; R4 ?9 v( L, N
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开) K% i, ]' ~8 m/ a# n/ `; ^
* Z4 c+ \: Z" K1 ]+ q! S% ?- K8 _3.劈开- \) x( b/ [) p# G3 U/ i. N; q
" I! ]$ U, Y! ]8 P+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb6 T9 a) x! W2 C# L5 T. N; \
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)
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6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 Btvb now,tvbnow,bttvb8 s* C3 ~; u' y' I: x, l
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [5.39.217.77:8898) s& O$ S" J& y
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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發表於 2008-9-25 04:33 PM
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