原料：扇贝4只， 小番茄
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! H6 s( V" U5 G" c9 \; m( ^5.39.217.77:8898调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶tvb now,tvbnow,bttvb g9 `: D9 D: g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V4 x8 w7 r+ [: k, K
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做法：
% H5 r3 R1 E2 L6 z o+ H5 b公仔箱論壇1.把扇贝的外表用刷子刷干净5.39.217.77:8898- L/ f. i9 B, l0 y0 C/ b
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2.用刀具将扇贝合缝处劈开
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3.劈开5 c. p* |" f8 k- w* `8 z, C
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子tvb now,tvbnow,bttvb9 V& o$ d- J4 N, `( E
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5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟
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7 {3 L K* u8 N2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B( h$ w- `' T" U' ^/ v9 S; Y0 J" m* E
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [
% L2 m( ^2 c& X8 J+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。
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6 w( ]; h4 Q; W5 A3 } \公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
發表於 2008-9-25 04:33 PM
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