原料：扇贝4只， 小番茄
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调料：橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙，少许的盐和胡椒粉，面包渣，罗勒叶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 e w( j" y7 C% {" j
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% E0 y8 O1 T Z# F qtvb now,tvbnow,bttvb做法：
, V0 L: x, O, R( s( r6 }4 {% P4 z5.39.217.77:88981.把扇贝的外表用刷子刷干净TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A9 [: C1 S/ y! o% h; i: X1 N
7 D( E4 D( c6 L( ]' F公仔箱論壇2.用刀具将扇贝合缝处劈开公仔箱論壇! x& ]) u+ r0 j( J$ t; \
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3.劈开TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {, M# F8 N! l/ K" J V8 ?, f
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4.将扇贝的消化系统去除，这是做好的样子
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/ ?% x3 p! w+ X: J5.把扇贝肉放入碗中，用少许的盐和胡椒粉腌制5分钟tvb now,tvbnow,bttvb6 ]- y% Q, N* U% X0 Q$ X
(橄榄油5大匙,柠檬汁1大匙拌匀)- E)8 N) _; r4 y# L) r
T2 {, ~* D+ u; q. w6.把扇贝肉放回壳中，淋上橄榄油柠檬汁混合液，. ^# z2 ^/ L/ P* z2 B5.39.217.77:8898. Z/ A9 v: w- |( @! N
加上切碎的小番茄，撒上面包渣和罗勒叶碎7 w% \& }, [5 e- }1 [, d; F9 g$ ]* W% |5 n2 B8 h! E
烤箱预热后，250度，烤7分钟即可。5.39.217.77:8898/ s7 [' ~0 p p5 P
& c2 p8 K* ?1 M1 ]2 {公仔箱論壇[ 本帖最後由 无印良品 於 2008-9-25 04:36 PM 編輯 ] |
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