《發作原因》& O( Z. ?" ?% l! a$ J
; z& T; \# j+ [7 I6 C% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.環境氣壓下降：
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空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h0 `. u. `: F8 F9 \
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2.運動氣壓下降：5.39.217.77:8898% a& B0 f6 L. [. X; n
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人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。
% S: t5 d! @! P, B3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G8 C6 O7 k7 s/ k( }0 X
3.睡眠氣壓下降：公仔箱論壇8 b8 { F( S) e- W9 ~* _3 |) N5 p
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在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。
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( h% s6 Q5 u$ I/ f6 H C0 l3 t# Z0 V《預防之道》公仔箱論壇" X3 K, n5 ~% x
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一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。5.39.217.77:8898 F( F! ?( m2 H' P$ ]- X' B
: s& o: Y4 e8 z" T$ u# V# S8 t7 ?tvb now,tvbnow,bttvb預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：
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% J! \7 a. i0 y$ N5.39.217.77:8898一、做高度適應：
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首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。公仔箱論壇3 S: k4 C. d$ _- w4 I9 m& t
, p0 p( z: O v" s/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、適時補充水份：4 @, h! S+ ~# P2 v* M4 T" _/ \& R" S
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在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。
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$ k) Q! W7 |& S三、藥物的預防及治療：
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0 M7 D: }5 ?- N! g. a% @「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。5.39.217.77:88989 M& U5 a6 D0 [' ~8 W6 s
8 q& M% h! w8 M6 ptvb now,tvbnow,bttvb《症狀出現時》' v' z. M8 P5 L, i$ e% @4 Z
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如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降 (Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，而且有很多情形其實也不一定非要馬上下降不可，有些事是我們當場馬上就可以做的…
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2 a- g: b- M/ C$ G/ \. }公仔箱論壇1.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。
. R& E% v* [; P- {- N. J- ~5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~' ~4 }' ^! O7 H
2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫。
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3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。
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b) b5 Y- I- M! CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。在高海拔地區，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨發生，也可以伴隨著急性高山症。tvb now,tvbnow,bttvb* v6 ^ }! C: N
" ]) }# H: U o1 O! W6 h; H/ Y公仔箱論壇肺水腫是因為缺氧造成肺血管收縮，肺動脈壓上升。打個比方來說，是肺內充滿了過多的水，此時換氣能力大大地降低。病人會有明顯的呼吸困難、呼吸時可能有氣泡聲、不斷咳嗽且可能咳出水樣氣泡物、最後甚至有意識障礙。5.39.217.77:88989 \+ P% I6 N$ |9 _1 G; D
- O$ q, O, Y. i8 [% W& D& n( Y5.39.217.77:8898腦水腫則是在缺氧後，血管內的水份外移到缺氧細胞和組織間隙中，導致水腫。腦部的水腫可以造成動作失衡、幻覺、意識障礙。這兩種疾病都會昏迷而死亡。
# S7 b& V4 \" W2 X- D6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% z* P6 s" K% R ?& ]公仔箱論壇領隊要在隊員發生高山症時，必須能夠正確地判斷是否有肺水腫或腦水腫的現象發生。
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% b' B* ~+ ]$ n" I6 l: p一旦有一絲絲的懷疑，不管確不確定，絕對要馬上下降，遲疑常常就造成死亡。氧氣及高壓袋在此時都只是暫時的作用，若有這些裝備自然可以在下降途中使用，但不可以因此而延誤下降。 |
發表於 2007-10-20 02:57 PM
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