《發作原因》
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. l& X l; E8 t S: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.環境氣壓下降：公仔箱論壇/ L3 Y4 J& f( v b1 \ h
9 R' N, R, ?9 S5.39.217.77:8898空氣稀薄，肺部換氧效率降低，造成動脈含氧下降。' f! @4 I9 ]" X
3 j) ~9 W( e* e3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.運動氣壓下降：
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1 x( B1 V) k& L+ D( h- [8 @4 u1 ^tvb now,tvbnow,bttvb人體在海平面運動時，動脈內含氧會輕微上升以供應運動所需。但在高海拔運動，動脈內氣壓反而會下降。
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4 ?# v( v$ D' Q) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.睡眠氣壓下降：
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9 g' R- v3 T& @tvb now,tvbnow,bttvb在高海拔睡覺，呼吸的換氧能力在睡眠中會明顯下降很多。有句諺語說：「睡得愈低，爬得愈高」，因為在愈高海拔睡覺，睡眠的低氧現象愈明顯，所得到的休息愈沒有效。5.39.217.77:8898" C6 o& A. N" c" H8 ^7 r- M V
9 u2 |/ n" \3 [, \9 O: D2 K) {, S公仔箱論壇《預防之道》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. J) @/ A$ f$ b; q7 }# \$ }' }
/ ]) ^( M* f& w0 N( I一般說來，活動的海拔愈高、爬升的速度愈快、活動量愈大、高度適應做得愈少、過去愈常發生高山症的人，愈容易出現「高山症」的症狀。出現高山症與否反倒與身體強不強壯無關。公仔箱論壇& ?; i/ ~3 i% W( l8 Z" C& u9 ^/ u
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預防高山症之道可從以下幾個方向來著手：公仔箱論壇* c! {9 H7 I" n2 ^
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一、做高度適應：3 U h6 Z" m6 q. c V# e9 }7 F
* S2 [/ q; @% n8 X公仔箱論壇首先當然要盡可能做高度適應。不過，如果不是以前一再發生急性高山症的人，在台灣大部分的高度，不一定需要高度適應或速度限制。但高度超過3000公尺以上之高山，最好以每天300公尺的高度上升較適當。tvb now,tvbnow,bttvb. S ~7 B" c6 {# f
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二、適時補充水份：tvb now,tvbnow,bttvb/ S" G4 n$ ` U4 K) H& {
5 r8 M. U+ w) A) _) ]8 _- I Btvb now,tvbnow,bttvb在登山過程中活動量大且呼吸快，水份流失增加，加上在高海拔「口渴感」會變得比較遲鈍，所以主動補充水份很重要。公仔箱論壇5 D. \$ w, }$ u" t" x
K( X/ X, l/ ?# y三、藥物的預防及治療：
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6 T: x x: Z" ?: O5.39.217.77:8898「Diamox」是一種很弱的利尿劑，也用來治療癲癇和青光眼，被廣泛用在急性高山症和高海拔肺水腫已十多年了，它可以在一天之內透過造成「高氧性代謝酸血反應」來刺激呼吸。在一般的高地適應中，「高氧性代謝酸血反應」要五天的時間才能達成，正確的預防劑量長年以來一直有很多爭議，比較被大多數醫師接受的作法是：從爬升前二天開始，每8至12小時口服250mg，共服用五天。一些人對這個藥物有一些胃腸不適，唇舌、下肢感覺遲鈍的副作用，所以對仰賴觸覺活動的人(如盲人)要謹慎使用。最要緊的是，這個藥物的結構和磺胺藥很類似，對磺胺藥過敏或有腎臟疾患的人，絕對不可以使用。tvb now,tvbnow,bttvb" u$ K) c7 w9 R1 Y! v' G
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《症狀出現時》公仔箱論壇4 t+ d0 R" w2 r* m6 m7 V
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如果症狀出現了，就來不及做任何預防措施。這個時候最有效而且保險的方法是下降 (Descend)，登山界流傳一句很有意思的玩笑話，說對付高山症的三大策略是『3D』，即『Descend，Descend，and Descend』(下降，下降，再下降)。一旦下降，幾乎所有人的所有症狀都會馬上緩解。但我們都知道其實在某些狀況下是無法馬上下降的，而且有很多情形其實也不一定非要馬上下降不可，有些事是我們當場馬上就可以做的…TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z$ w% g1 e3 G; q& r$ S
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1.叫醒病人，讓他在空氣流通的地方走走或坐著休息一下。給病人好好睡一覺，常常是最不智的處置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o2 U# @/ T6 O% v. ^
' Y0 t& ?4 M$ z, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.對病人的頭痛可以給他服用止痛藥，但要避免使用阿斯匹靈，因為阿斯匹靈會降低血小板的凝血機能，增加高海拔視網膜出血的機會。也不要用鎮靜安眠藥，它們有呼吸抑制的效果，加上睡眠低氧現象，足以把一個單純的急性高山症弄成肺水腫或腦水腫。
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/ f: q) _8 U% A0 Y2 d. H- K2 xtvb now,tvbnow,bttvb3.在此時給病人氧氣會很有效，幾乎可以立即改善症狀。
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: ~% ]: Z0 w0 d: ]+ k公仔箱論壇4.可以繼續或開始服用Diamox，它除了預防外，也有治療的效果。在高海拔地區，比較可怕的是腦水腫及肺水腫，它們可以單獨發生，也可以伴隨著急性高山症。6 R. c# G( y3 i) j% r# [7 J( A
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肺水腫是因為缺氧造成肺血管收縮，肺動脈壓上升。打個比方來說，是肺內充滿了過多的水，此時換氣能力大大地降低。病人會有明顯的呼吸困難、呼吸時可能有氣泡聲、不斷咳嗽且可能咳出水樣氣泡物、最後甚至有意識障礙。
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. s6 z; x$ i1 x$ ]) r腦水腫則是在缺氧後，血管內的水份外移到缺氧細胞和組織間隙中，導致水腫。腦部的水腫可以造成動作失衡、幻覺、意識障礙。這兩種疾病都會昏迷而死亡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f* V3 o$ O" A6 G! [- f Z$ F% l- g
- R- i! w" V2 H% p; g; ]6 |8 ^公仔箱論壇領隊要在隊員發生高山症時，必須能夠正確地判斷是否有肺水腫或腦水腫的現象發生。% ~$ n% o3 K* }. v# d" R$ N
o8 [$ R# V/ j( C- j* T3 |一旦有一絲絲的懷疑，不管確不確定，絕對要馬上下降，遲疑常常就造成死亡。氧氣及高壓袋在此時都只是暫時的作用，若有這些裝備自然可以在下降途中使用，但不可以因此而延誤下降。 |
發表於 2007-10-20 02:57 PM
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