1.避開烈日。
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2.多喝水。
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3.喝稀釋的電解質飲料。 V0 x! a* t* z$ d# f: ?9 t9 h9 K
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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; j% m9 B( v2 r1 E' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免酒精。tvb now,tvbnow,bttvb. Z. S+ @& W- l9 ?( A
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6.避免咖啡因。
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7.勿抽煙。5.39.217.77:88986 A3 @* o/ d& a! i+ Z' ]8 }) X
0 l# J( w0 a8 k4 u" S: ]5.39.217.77:88988.慢慢適應氣溫的轉變。
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9 }* K9 X( r1 G; k y# S2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.從事戶外活動應放慢速度。
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# C# W2 K( C: _( C o3 T- T$ h10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助
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6 Z$ ^. E; d' D" y& t" v公仔箱論壇 散熱。: q: l4 [; L2 l( z
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線/ P3 W6 y7 P1 `% t; J7 \( c2 Q7 N' G
( V; s) B, Y! E8 \ 下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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; B: z' a9 Y0 @+ L* C7 Mtvb now,tvbnow,bttvb13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X6 [3 G% r9 u, @* P1 C) k+ Q
tvb now,tvbnow,bttvb. W" k2 d. E7 O# `7 p; \8 j
的作用。
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3 d0 p8 R3 ^: t; F2 G14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。. o) Y. Q5 F- ^1 r
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果5.39.217.77:8898- E, ]5 R( C# T* D' X3 ]+ ]
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 # M" w/ h7 c$ B" u5 T, n
8 u! w' v( j# A E! i7 e7 t! ?[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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