1.避開烈日。5.39.217.77:88982 P5 E, Z( C& }) v
6 z) S1 p0 X# g" y$ s4 P, `2.多喝水。
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: n' g' O& @. x1 K& K, W3.喝稀釋的電解質飲料。公仔箱論壇! J0 `3 C) ^3 O1 ^3 u2 R i
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。公仔箱論壇+ U) O M$ l6 I8 i& \2 x* U
( @: s- N; U7 I3 O b9 x5 ]tvb now,tvbnow,bttvb7.勿抽煙。5.39.217.77:8898, t5 U6 Y% s/ U1 a
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8.慢慢適應氣溫的轉變。
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9.從事戶外活動應放慢速度。
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6 g s. y- F; K" L& D) q* d公仔箱論壇10.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助- i9 p8 x" i& P" w
0 B9 r4 t0 k4 M5 N公仔箱論壇 散熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m1 ]9 C( x8 Z
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。
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12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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( Q: y, N. W8 A$ o1 |1 X1 n5.39.217.77:889813.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑
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的作用。
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z' A% i" L9 C5.39.217.77:889814.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
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15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果
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, [" S* P% o, I$ q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f3 l/ a6 c( F9 D3 ^
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發表於 2007-10-4 11:43 AM
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