【體脂肪率】* d1 H! a2 C. d$ s0 W( \' ^8 I
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體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。8 c. O% A- F* o# v3 w$ ~
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理想體脂肪率範圍6 Z" g# [8 [8 `, j2 C
肥胖5 w/ _/ u K. X7 n
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+ O2 f7 Z! J2 g/ {# Y8 n8 [0 wtvb now,tvbnow,bttvb體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。
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( Q2 d1 Z- A! K3 b" P4 O. |: Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w- G% }3 z5 ~* P! W3 Q
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發表於 2007-9-7 01:58 AM
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