【體脂肪率】7 ?3 b0 i8 h% B& ^+ L1 ]* g
! z$ ]" h& z! z2 g1 t& F5.39.217.77:8898體脂肪率是指體內脂肪所佔體重的比率，以往肥胖的定義是依標準體重為基準，現今，在醫學上肥胖定義即為體脂肪率的高低者。
3 A3 {& [. g1 R5.39.217.77:8898
; x R- C& h- g# x! G* F# Z以下為參考標準：
. E# t* n' n5 [% ?tvb now,tvbnow,bttvb
5 V8 `: x9 s. O* r5.39.217.77:8898性別tvb now,tvbnow,bttvb) r$ S+ C2 y: j) `! P3 E) d
理想體脂肪率範圍
b9 L1 U- K" }9 Y1 z% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 肥胖公仔箱論壇: ^2 u) c$ @ C2 @- }
2 l; ?0 ~$ ~0 X& G6 t1 D5.39.217.77:889830歲以下(含30歲)
4 ]- U. S( ?& Y8 c3 N( ~3 V3 H; J 超過30歲
$ O8 W1 u$ B2 ?7 m n) i0 g/ R
* W$ {( m$ D/ F) [* j0 a男性5.39.217.77:88984 X& T& {" F7 r7 U
14%~20%
9 K7 Z2 c' {/ ntvb now,tvbnow,bttvb 17%~23%公仔箱論壇) q7 Y8 m1 e7 D
超過25%; ]! ?3 E J/ c4 I
# L9 g8 c! d0 S- T8 V# I. r
女性$ J: A) H. [: Y+ A. k
17%~24%
0 J# X1 D, J! Y+ S% j% t9 X 20%~27%
* t2 H/ F* d8 X) Q, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 超過30%
, [2 P9 i( p8 B! Q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s, n# D+ o( t
% w$ p8 Y, u( w) K% c1 v公仔箱論壇體內脂肪幾乎是不導電，而肌肉組織中的水份則易導電，利用身體的電阻來測量體脂肪率。當日體脂肪測出為肥胖者佔78/100 右，而國人十大死亡原因就有超過70%的慢性疾病是因肥胖所造成，如心臟疾病、高血壓、糖病、腦血管疾病及惡性腫瘤等，皆因高熱量、高脂肪飲食所造成。所以減重及控制體重幾乎是人人必須學會的課題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d, ^# u9 i- A/ z% L5 w
( x k6 z. v7 G7 e) n* l4 c# X
tvb now,tvbnow,bttvb; h3 P9 x! F$ z' X7 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" e. E. F: p
' t' t r& }. c+ J! G. U5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V9 u+ m2 L2 B- ^: B# r$ k
tvb now,tvbnow,bttvb: {0 L6 m& H Y- C+ g) Z( i
1 d( W- d8 \' C- G+ p+ p 7 X9 y* j6 I' }* u
- r. Q- S% Q" t w
4 D) }9 V, ]8 J+ \9 t S3 w公仔箱論壇公仔箱論壇 r. \# I# n- |3 \- V
4 h) Y$ u! N$ b2 O* \( s5.39.217.77:8898
' h% K: ^$ [) L7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U& c* ^4 u7 g! [3 C/ K9 V5 x5 L- ~9 w' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L0 a. K2 S3 ^" itvb now,tvbnow,bttvb
$ H8 g3 Q, w9 q( ^5 E7 V1 U公仔箱論壇
, ~" Y3 F( W1 l' _0 X; stvb now,tvbnow,bttvb
: _1 ]' ~% d/ |# b7 k& J( o% W/ s* S5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 H$ a) f3 k' P
|
發表於 2007-9-7 01:58 AM
| 