外在因素tvb now,tvbnow,bttvb I1 E' J, b* p' E* ]# @/ C
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錯誤的飲食習慣 ﹕) ^# c9 @0 \& O
１．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R2 X3 ~5 h g0 {5 q$ B
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。
) o w& C+ C. K& ^: p公仔箱論壇 ３．進食速度太快。
: ^6 U: w# H; j3 o8 B公仔箱論壇 ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
$ D+ K$ K1 x) u# I/ H; u9 s/ U公仔箱論壇 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 公仔箱論壇6 ]9 R6 q) m0 g( S$ J3 X; Q( E
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缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。0 z- s/ j$ r k! w3 }/ z6 G
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地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。
! K( ^/ z; J7 a- d# W, Utvb now,tvbnow,bttvb藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。公仔箱論壇+ `3 y% V. T& }. x9 U# {
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其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
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! w G9 ?+ t- Ctvb now,tvbnow,bttvb內在因素 8 h& r3 t, `" Z4 B; m9 L/ e
) f3 H1 R' @0 Q; t- B) j1 Y, K公仔箱論壇遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。5.39.217.77:8898 s; a# ~" A# X3 v! r
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荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q' ~" m5 b" {3 Z1 s9 g6 U
" }/ z( o6 G. l% f: x2 M老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
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7 F# T" r( y, C公仔箱論壇高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。tvb now,tvbnow,bttvb f- ] b' U# t8 t
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中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。
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褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
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