外在因素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L! g1 J0 h7 W- k
5.39.217.77:8898 V% P/ W- U2 F6 w5 _, A9 n
錯誤的飲食習慣 ﹕
9 x6 o! J" h/ o1 Y) J8 A b9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 １．食物的選擇喜歡甜食或油膩食物 。5.39.217.77:8898/ m) \; I7 \. N1 I- O; I
２．進餐時間不固定，或每天用餐的餐次不固定。5.39.217.77:8898% I- t: U; [; ?. Y7 q, |4 b
３．進食速度太快。
2 K* _8 z; |9 S5.39.217.77:8898 ４．情緒不好時，常利用飲食來發洩及舒解壓力。
5 f( h P j' g+ d. ^9 z公仔箱論壇 ５．易受食物的誘惑，看到美食即使不餓也會吃。 公仔箱論壇; V; d7 g0 a2 A; H3 D
0 t0 j9 Q2 |' @* k w
缺少運動﹕肥胖者通常運動量較少。/ e+ b! W6 W0 Q; Y6 s0 d
4 U9 }+ Z0 T; E$ l: I \" t/ w
地理環境﹕亞熱帶的人常工作且因天氣炎熱食慾較差，所以肥胖者較少。tvb now,tvbnow,bttvb9 k, H3 F1 K g4 Q# w
藥物的副作用﹕如類固醇藥物的長期使用。
) j4 Z6 u- x: d9 A8 W公仔箱論壇
9 Z( T) g5 m5 a# g5.39.217.77:8898其他﹕抽煙，酗酒，愛看電視，愛吃零食等。
' e: @( `! p6 G7 G& h& e8 v
9 p' }; L( d0 R+ M- m3 ~tvb now,tvbnow,bttvb內在因素
% R. s+ m; p% Z7 c* x3 g4 G% Z5.39.217.77:8898% J! r' C5 G9 U+ T- B
遺傳因素﹕國外學者研究發現，肥胖者有肥胖基因且會遺傳，當父母其 中一方肥胖時，子女肥胖機率是一般人的４倍，父母皆胖，則高達８倍 。近來又發現有一種肥胖荷爾蒙，會命令大腦進食中樞散發快吃的命令 ，因而老覺得餓，不吃東西不可。
* T: {- ^# R: v, s) n5 E公仔箱論壇5.39.217.77:8898. q" V) s* k2 r
荷爾蒙失調﹕肥胖與內分泌功能密切相關，內分泌功能混亂往往會引起 肥胖。其中又以胰島素、生長激素及女性荷爾蒙之間的關係影響最大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r' D4 t; }2 H! ]9 B
tvb now,tvbnow,bttvb$ {% l! w- L' m8 m# K6 r
老化造成荷爾蒙分泌減少﹕人體內胰島素會合成脂肪，生長激素會分解 脂肪，當人的生長激素隨者老化而分泌開始大幅下降，但胰島素分泌量 仍然不變下，人體自然就會開始發福。
3 d) _/ ^. g! H1 b& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K2 o: \' v# A, w- Y# Ctvb now,tvbnow,bttvb高胰島素血症 ﹕胰島素會合成脂肪，有顯著的促進脂肪蓄積的作用。5.39.217.77:8898( U& V; E( a' j. n) j. B. o
5 D4 P) p) n0 W& _# h. @0 H
中樞神經系統異常﹕已知人腦的下視丘有兩對與攝食行為有關的神經核 ，分別為飽中樞及饑中樞。當下視丘發生病變時，飢餓中樞功能相對亢 進貪食，進而引起肥胖。# @% r U1 M r% D4 P& ]3 F c
7 l" Y5 y, p4 E. {. x褐色脂肪組織異常﹕褐色脂肪細胞遇寒冷刺激時，會燃燒脂肪產生熱量 ，以平衡身體的能量代謝水平，但當褐色脂肪組織異常時，會導致多餘熱 量以脂肪的形式蓄存起來，進而導致肥胖。 |
發表於 2007-9-7 01:55 AM
| 