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[健康資訊] 大衛:均衡飲食

 ,  描述: 增儿童免疫力
如何提供最佳營養,才能強化免疫力,讓孩子贏在起跑點?5.39.217.77:88984 E( c# |8 }5 f, H! r

% M% b: L; J  }" Rtvb now,tvbnow,bttvb孩子的未來,奠定在健康身體的基礎,健康身體是由成長期間的飲食一天一天累積起來。1 B1 W# f7 `. `% @) T# K

; W# ~' n$ n( Q( ^, a7 B每個小孩,最終都需要從溫暖的家園,正式進入幼兒園、小學、中學,甚至大學。這樣的“社會初體驗”,對于兒童而言,無疑是個嶄新的體驗和冒險。因為,這就是他們開始接觸外界以及各種感染疾病的關鍵時期。tvb now,tvbnow,bttvb4 b) E- ^: g3 A% P, e
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如何才能透過營養補充,強化孩子免疫力,提供全面保護呢?想必是許多父母非常關心的事項。5.39.217.77:8898' Z8 A, V7 j& Z: p& I7 l4 Z2 R( @
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雀巢免疫組研究科學家大衛(David Philippe)把免疫系統形容為人體內所有細胞、組織和器官的聯係網絡,能夠保護我們對抗細菌、寄生蟲、真菌及病毒的入侵。1 n5 X  [" u( U- `( j* z3 a
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“兒童時期是成長最迅速、變化最大的時期,但免疫系統卻仍處于未成熟階段。因此,小小的幫助便可讓免疫系統良好運作,例如:培養均衡飲食習慣,攝取足夠營養或透過特別配方的營養產品如奶粉,幫助加強兒童的抵抗能力。”
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; M, f, E' k  X; ?益生菌和益菌生的關係    ────────────────────
' `5 [" [6 I3 n5 s: QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H% J0 g8 `' V' X2 s1 X2 W
擁有健康腸道,就是身體健康的先決條件。大衛分享益生菌(Probiotics)和益菌生(Prebiotics)對促進腸道健康,提高抵抗能力的重要性。: X4 J/ g/ J2 R# ^
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“益生菌是一種活性微生物,適量攝取益生菌有利人體健康,至于益菌生則是一種益菌助生物質,是非消化的食物成分,幫助刺激特定益生菌的成長和活動,確保益生菌抑制有害細菌的生長,間接減少某些腸胃道感染。經過多年研究,結合兩者之間的革新配方,適合添加入奶粉內,因為它們能在兒童腸胃道生存,提升益生菌的成長與數量,幫助兒童保持良好消化系統 。”5.39.217.77:8898$ @# G% B3 `9 Z. ?( Q- G

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# R7 U6 ~5 p1 Y- P. nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兒童常見營養分析5.39.217.77:8898! W, A: @3 y, }
除了益生菌和益菌生,其他常見兒童所需的營養成分包括:) ?3 I. U8 {" ^3 ^' j  \0 H0 k! ?4 Q) e3 K

: |9 ]! ]5 P9 A4 @6 I, x5.39.217.77:8898■碳水化合物:孩子均衡飲食基礎,也是大腦和神經系統發育的元素。食物來源:谷類、麥芽、水果和蔬菜等。
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■蛋白質:成長和發育的營養元素,幫助構造和修復細胞。
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) b% [; M$ }$ {  U5 e5 W5 z公仔箱論壇■鈣質:幫助骨骼和牙齒的發育,讓骨骼和牙齒更健壯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k9 \/ a9 B4 A0 A
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■鎂:促進鈣質吸收,預防鈣質流失。0 Y! m% U) E7 m5 _# ^

7 l2 s. L& G/ x2 Z■鐵:紅血球合成的重要礦物質,幫助輸送氧氣到身體各部位。+ L8 L6 w% }9 E6 F$ {5 [

$ O. N) y* m1 {& P■維他命A:促進良好視力及皮膚健康。
( Q$ g  o9 U( G( L, m0 @5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [2 z6 O$ i' h, K5 r/ l) c7 Q8 \
■維他命C:促進鐵質吸收。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D* {/ }) |9 z
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■維他命D:幫助腸胃吸收鈣質,強化骨骼和牙齒的鈣化作用。5.39.217.77:88987 t; J2 y9 W/ l; }" t9 v) b3 `
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■維他命E:保護身體細胞的抗氧化物質。
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