做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇: P) J2 r. \3 ^0 g2 X J, |
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# H# F7 J, ?+ [. Z0 stvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 W/ J* G0 k; v' a
牛扒 （呢个当然唔少得啦）
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# \; z+ H3 K3 k0 P: _公仔箱論壇腌制料：
) L/ U1 F" v# `tvb now,tvbnow,bttvbWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5 z2 [5 n2 O: H6 N
生抽 1 茶匙
5 e/ f8 m/ ~+ q3 B1 t2 v& Stvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量
O2 a; e0 k/ u1 o# {/ \5 r; }. o' l& J公仔箱論壇黑胡椒 适量公仔箱論壇& o# [, E/ K) M) H& p1 P- F
柠檬汁 适量
a# s% o& T& p, e4 hRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）
3 [: f# c( B0 N, r2 `/ ^5.39.217.77:8898
, s3 _1 f1 `" h做法：
) T' V, N2 s. j. y6 S. ]% Q全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
* v7 Z& G/ \ u; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898( V: N- v! ]2 k3 G. N
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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