[美食介紹] 超好吃又简单牛扒做法

魔女的诱惑

做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！
* S0 f8 R9 `! D+ M2 z' b! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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材料：
! S$ k+ X, i0 S) B/ }5.39.217.77:8898牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb5 l# k/ M" B. i

2 }5 `7 S- |$ @6 F* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腌制料：
5 b  m: q8 |9 G5 U5 o7 \) wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Worchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙5.39.217.77:8898, o8 I. \, \' W6 j" Y/ z
生抽                                                     1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ^- s6 C! i1 G7 W6 l
蒜 （切末）                                           适量
$ h/ H# i1 w0 f) J8 p# }' z5.39.217.77:8898黑胡椒                                                  适量
* l% q, q1 p2 j* H6 P5.39.217.77:8898柠檬汁                                                  适量tvb now,tvbnow,bttvb! h9 W: z1 K1 r& M3 Y
Rosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）0 q  H' j5 s7 E. o/ R) H1 ~; G- k

' l: K9 _" t- q# D4 itvb now,tvbnow,bttvb做法：
. a% o2 e" Z- R8 p5 A7 C: s6 m( J" {# c9 H5.39.217.77:8898全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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$ i3 [/ D5 R: x5 O. y8 C  k[ 本帖最後由 魔女的诱惑 於 2008-8-25 06:18 PM 編輯 ]