做法超简单 即使唔识煮野既人都可以做到！公仔箱論壇! R0 L$ C6 b: p3 D8 E/ v
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材料：
8 q# Z# {1 Z, y- f公仔箱論壇牛扒 （呢个当然唔少得啦）tvb now,tvbnow,bttvb/ Q* p- }7 C% n" E/ }: @# @
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腌制料：
2 y Y1 d2 [0 K/ IWorchestershire Sauce (超级市场买得到） 1 茶匙
# j! Q; A4 `" B# p# R; R0 F公仔箱論壇生抽 1 茶匙
& [. h1 N3 R0 d8 p# _7 Itvb now,tvbnow,bttvb蒜 （切末） 适量
" S* W$ ]& v/ S8 Z! O5.39.217.77:8898黑胡椒 适量公仔箱論壇# W, p. ~2 f' [! q5 R' ?
柠檬汁 适量
$ J& D- [2 f. \* B# ^6 l$ }( dtvb now,tvbnow,bttvbRosemary (可有可无 听说有防癌作用 加落去调调味都几过瘾）# R" X) ~; K" P9 M2 A+ ]
/ }6 s+ y- U% u% ~做法：
4 M- b. N9 U" K+ \% `公仔箱論壇全部mix在一起腌一小时，然后拿去煎， 香喷喷的牛扒就出来啦！
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發表於 2008-8-25 06:12 PM
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