日 日 幾 菜 一 湯 ， 間 中 或 在 假 日 ， 弄 一 些 特 別 食 物 ， 令 你 和 你 家 人 有 些 新 鮮 感 ， 好 似弄 些 碟 頭 飯 ， 新 方 式 新 口 味 ， 令 他 們 一 新 口 味 ， 或 者 你 亦 可 藉 此 不 用 那 麼 忙 ， 可 能你 會 有 驚 喜 回 應 。 + e4 D" h& d. u4 X5 I( I& ~
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菠 蘿 腸 仔 炒 飯 ， 香 甜 美 味 營 養 豐 富 ， 又 是 小 朋 友 最 愛 食 的 食 物 所 做 ， 不 妨 一 試 的 。 公仔箱論壇7 t% e5 J, c2 p7 K
& m+ r- z$ c& l! A& r5.39.217.77:8898材 料 （ 二 人 份 量 ） 公仔箱論壇: l: ` R; }2 c0 f, L
菠 蘿 ４ 件
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- R0 T* C/ {' L( n' l7 k: @0 k5.39.217.77:8898腸 仔 ５ 條 0 R4 t" \- g' [8 L8 A
$ A# p' R# J! g' c+ n5.39.217.77:8898急 凍 粟 米 粒 １ 碗
0 E7 i" }: @2 X3 R# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* x) d4 f$ C2 X# Z3 t$ c
紅 椒 １ 隻
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, }: ]1 k* k& M6 `蛋 ２ 隻
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飯 ３ 碗
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做法5.39.217.77:8898( p/ `3 ?$ u) I# W5 J
# w- c4 ?4 R4 q a腸 仔 切 粒 。 蛋 打 散 ， 備 用 。
" [. P" H9 y5 `4 ]9 z: p$ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠 蘿 切 粒 ， 菠 蘿 及 粟 米 用 篩 ， 把 水 隔 去 ， 備 用 。 公仔箱論壇$ ~, \! x" O- G) O
用 平 底 鍋 放 些 少 油 ， 爆 香 腸 仔 ， 放 飯 炒 散 ， 加 蛋 ， 炒 勻 後 加 入 紅 椒 及 粟 米 粒 ， 再 炒 至 飯 見 乾 ， 加 入 菠 蘿 ， 落 鹽 調 味 即 成 |
發表於 2008-8-29 05:10 PM
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