雞胸肉300公克、花椒粒1匙、乾辣椒10g、
: d% q6 R7 n- d, \tvb now,tvbnow,bttvb炸花生米30g、蔥花、蒜、太白粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C& U$ g# b w# q7 `" C
調味料:
8 \) T/ s8 r9 H$ ~' [+ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油、米酒、白醋、糖& T% B2 L% n: I3 o- h
醃料:
: `: @1 K1 D0 N% M" H/ p5.39.217.77:8898蛋1顆、醬油1大匙、酒1大匙/ H; g S( A! J
0 z; W# Y8 }; y7 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 k0 F- Z) O: m$ ~
製作方法:
, p$ \& Q- j0 b/ _5.39.217.77:88981.蒜切片、蔥切花備用。乾辣椒剪開去籽備用。 5.39.217.77:88987 P+ ^& f' v8 u! p7 T5 ?. m1 R
2.雞胸肉用蝴蝶刀片開後用刀背將肉質拍鬆,再切成約1.5公分大小的小方塊狀碎丁。 5.39.217.77:88983 ?3 Y6 ` f, E- L' N6 ]* t. o
3.取一水晶碗加入蛋液、醬油、酒、雞丁、糖拌勻備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- h- L2 g2 [0 [) X, @, P: y5 y
4.取一可微波瓷盤,加入花椒粒、乾辣椒、蒜片、少許油進入微波1分鐘30秒取出。
6 I, v8 c7 s- t- ?, |" R9 z! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將做法3加入做法4拌勻,進入微波4分鐘即可取出,再撒上蔥花、花生米即可。 |