[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜 % k3 \8 f/ \$ ]5 M
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 tvb now,tvbnow,bttvb" H9 h+ q8 m8 u9 q

( }% t* y  P: q1 l公仔箱論壇　　烹制方法： ; {2 M; m. C' \* T

3 V' s. X9 @2 o　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； tvb now,tvbnow,bttvb6 h3 ]  ^. ?8 i; q1 r0 j
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　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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