求救！意外刪除檔案

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' r; r. }% m- d) ~" S6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本人是用BitComet(比特彗星)來下載，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D* K' ?, s8 @% _. H! o
但一時不小心，按動了「刪除任務並同時刪除下載檔案」，5.39.217.77:8898% b( ]/ ^* h5 i; J8 r! p$ C4 S
把一個重要File刪除了，但在回收箱又找不到FILE，
6 \& X$ v) g; h$ |/ F5.39.217.77:8898請問有何方法可尋回！
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請各方大俠出手相救，無限感激！