 | | 菠萝:半个 (小个的用1个) |
 | | 鸡胸肉:200克 |
 | | 姜:3片 |
 | | 水:5碗 | 公仔箱論壇; ?) F6 x" ^1 P
春季正是菠萝大量上市的时候,还未走近就已闻到那股十分独特的浓香。在粤菜里,菠萝是很常见的配菜,像菠萝虾仁、菠萝咕噜肉、菠萝炒鸡丁,菠萝的果香配上肉香,酸甜适口,尤其开胃醒神。菠萝并不适合用来煲汤,但做滚汤的效果却很好,像今天介绍的菠萝鸡片汤,菠萝一煮开即好,果香四溢,口感绵爽,令人回味无穷。5.39.217.77:88985 m* M$ @1 M& V' e! ^
(3-4人份)公仔箱論壇) R! E/ I, n; C: ?' t: u. U
调味料:5.39.217.77:88982 _3 q/ |8 U T" c6 u9 N
油:2汤匙公仔箱論壇3 h1 s$ X8 B( t, @8 w0 Q. i& F8 {% v
料酒:1汤匙
* z2 n. u _) j' T* l 淀粉:1/2汤匙
5 \0 a5 C1 w% j( }* }* u公仔箱論壇 盐:适量
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做法:
0 k) F+ u. r- f. v! [tvb now,tvbnow,bttvb 1. 用温水冲净处理好的菠萝(现在买菠萝时老板都会帮忙把果皮和果刺削掉),切成2厘米厚的扇片,再切小块,放盐水里泡15分钟,盐水以一般做菜咸度为准;+ h3 I* H3 C/ \$ J
2. 鸡胸肉切片,加料酒、适量盐和淀粉拌匀腌好;5.39.217.77:8898" p/ \& s5 B' |+ G: N
3. 姜片切成丝;
8 A/ M1 o! ?6 f! E3 S+ S9 v; ] 4. 热锅放油,油热后放姜丝爆香,下鸡胸肉,翻炒几下,放入菠萝,加水,煮开后下盐调味即可食用。* w! \: F) p0 N6 U1 E1 i# U
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功效:
' y' S0 _$ H: \4 x8 B5.39.217.77:8898 清香可口,开胃消食,健脾解渴。
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挑菠萝应选蛋黄色的,还要会捏,果身偏软,溢出浓香的是成熟果实,但如果有汁液溢出就说明果实已经变质了。 |