[美食介紹] 木棉花薏米猪骨汤 ， 描述： 清热解毒、健脾利湿

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　　木棉花花形很大，花瓣肥厚，开放得无拘无束，很是张扬。妙的是这么娇艳的花朵，可以拿来煲汤，鲜的可以，晒干也行。所以在街头巷尾多木棉树的地方，总可以看到拾捡木棉花的人。木棉花有清热、祛湿的功效，加入健脾利水的薏米、扁豆同煲，于春天潮湿气候饮用，最是应时了。
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木棉花（干）：40克

薏米：30克

扁豆：30克

猪扇骨：500克

陈皮：一小块

姜片：3片

水：8碗

0 Z( a' z: W) g0 j5.39.217.77:8898　　做法：, r% j+ X) e  H" N
　　1. 清洗木棉花，搓净表面的灰尘；tvb now,tvbnow,bttvb" G2 y+ J7 L' M! }+ }) N
　　2. 薏米、扁豆洗净，用清水浸泡一小时；
0 i! Q- B# z8 t/ C5 r- ~5.39.217.77:8898　　3. 陈皮洗净，刮掉白色内瓤；公仔箱論壇9 d. a1 v7 h$ F9 c8 ^0 _
　　4. 猪扇骨洗净，切块，汆水捞起；  h* }, g, w2 C: u8 v5 }
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，再转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。公仔箱論壇3 Q: Q3 G$ n( }9 n
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　　功效：
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　　1. 干木棉花可在中药铺买到。如用鲜木棉花入汤，6－8朵即可，煲汤前要先焯水。公仔箱論壇. y3 ]9 q- G$ H; K
　　2. 薏仁较难煮熟，在煮之前需以温水浸泡1－3小时，让它充分吸收水分。