其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？
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8 W$ f- p4 u0 y5 T+ q3 C( h2 M- z 番茄红萝卜汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f. w9 _2 Y# \/ d4 d
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原料：番茄、红萝卜。
; [: R3 z: r; X$ h" P+ k( u8 p5.39.217.77:8898 制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
R1 r4 D1 `# |3 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。6 g3 \+ Z1 I( o" \8 g; K
; M7 Z6 A8 F% B: ]7 H5 a" E( O公仔箱論壇 猕猴桃黄瓜汁公仔箱論壇; E3 ?! U! \! E
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原料：猕猴桃、黄瓜。
" f K4 P1 `+ l; R2 L: ` 制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
6 r3 V `+ N( u! o 功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。公仔箱論壇+ J, N: {7 Z% G6 {- [3 b
' E" e7 b9 `# s% Y5.39.217.77:8898 火龙果红椒汁公仔箱論壇' E3 d; L6 a/ ^. w( h; G* C o6 [
* p& I [$ x" J& U0 ^) `tvb now,tvbnow,bttvb 原料：火龙果、红甜椒。
, }! O+ E6 U n% A0 L# ]! Z5.39.217.77:8898 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇' M: m7 i% V, f P, G
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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