[冷知識分享] 混搭果蔬汁营养更全面

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　　其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M4 F) s! Z" t' R. H. h1 D# a( h
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　　番茄红萝卜汁5.39.217.77:8898& _$ L  K! w1 z/ g" N
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　　原料：番茄、红萝卜。
# s9 s. e6 `& q' }5.39.217.77:8898　　制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。
6 n% `. Q4 q  W0 }* |  O　　功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。tvb now,tvbnow,bttvb  @4 E  l% P4 S
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　　猕猴桃黄瓜汁( F+ W! ]' P; }% A' C3 v- @

$ N/ ?5 @. B! |" P　　原料：猕猴桃、黄瓜。
% [* G0 b' W  A. ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。tvb now,tvbnow,bttvb) ]2 M9 T" h. h+ \
　　功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。
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. j9 a& i7 D. y: N: p, C" g5.39.217.77:8898　　火龙果红椒汁* x" ]3 j8 o! Z2 r) J- e; L

, m$ U2 b- X5 N* R　　原料：火龙果、红甜椒。
) [; Y8 |- l: c3 T# @6 ~公仔箱論壇　　制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。9 T& Q( i* P, e- O
　　功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。