[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。% B7 _* X) ?7 A" x+ {
　　3~4人份
  F9 H5 ^& ~2 D+ Q5 S' A" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：
  V) q$ A% ?& m' ~/ U　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；tvb now,tvbnow,bttvb' S. x: I0 K; n
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；, q! N1 v* q, p4 q+ v5 V
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
5 D4 C) @8 m6 X1 q3 f" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
. m# b4 w" x7 I! t" u" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
  G" D1 F! T2 ?# j3 `4 P- F公仔箱論壇　　功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B; e' p" N6 r/ ]$ Z* S
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。. }* r9 d# a4 k5 v
　　
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3 D3 H' }! S3 ~% w/ p　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~7 R1 f% }8 c# \- c  p0 H
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。