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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗
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  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。
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% f; G; u+ k* ^# c& ?: |0 f5.39.217.77:8898  做法:
! ]+ ~# I' Y5 L' m. W公仔箱論壇  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;* u0 p9 |3 ^, ~7 `) {& K
  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
9 ?8 t3 k' L3 n2 v8 s% G' @  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;7 l# t0 T& R0 r/ g5 }& x
  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
% @: ]: t+ o" C) r; G/ f6 G" Z5.39.217.77:8898  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。
5 d3 [. ^& n2 H( ]  功效:
; N; |! a- ~0 u, G% }4 S  m/ B5.39.217.77:8898  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。$ E* ^0 o4 V% Y! N: e5 H; G
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  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。tvb now,tvbnow,bttvb4 \( A! P# Z6 H; q
  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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