[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。5.39.217.77:88988 {8 v  p# w0 h  Z1 D* k
　　3~4人份公仔箱論壇  [1 _8 m& Z1 p7 I- a& A, q
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb. F, D( n$ g) K0 k
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；公仔箱論壇  c& Z5 ]9 V6 x8 g' ^( E" G
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
# g4 H" R$ [$ A' V6 K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；: L4 \/ u: n6 r0 [0 J! c0 N% ?
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
- B2 ]* L0 r; Z6 A& y2 D5.39.217.77:8898　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) D) N# s. v, V
　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb2 Y1 u9 d; K- f, t! b
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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靓汤心水
0 m3 ?, [1 z! j; }! ~, J　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。. s7 p" L: J' Y! A
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。