[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
# {* I. ]' V9 G" Z# z. K+ i; b+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
* t- \# ?* ]% w/ R6 A8 i, X, x; B　　做法：
8 b$ R* L9 L3 G9 S. }0 s; z9 L　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
( X/ ~% Z( s. E: @! N6 x2 T6 Utvb now,tvbnow,bttvb　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；tvb now,tvbnow,bttvb% G- U$ l9 l3 Q, @: d/ ~
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
# A! o: k; ?5 I' q" V  x　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；tvb now,tvbnow,bttvb' r" @" B' t3 R( h6 v
　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。! L1 ^& d) o( s8 A$ E  @
　　功效：公仔箱論壇1 v- g: Q" U6 x" q3 s
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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# e9 M9 `, O- W1 ~5.39.217.77:8898靓汤心水
$ E) b  g  x% L. Z: i! z; v　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
$ L5 k/ d  A) N. _% K5.39.217.77:8898　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。