, 描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
 | 带鱼:300克 |
 | 黑木耳(干):一小撮(约15克) |
 | 排骨:300克 |
 | 木瓜:1个(约300克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:8碗 | 5.39.217.77:8898. c t4 u7 \& J+ \2 j
木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。5.39.217.77:88988 {8 v p# w0 h Z1 D* k
3~4人份公仔箱論壇 [1 _8 m& Z1 p7 I- a& A, q
做法:tvb now,tvbnow,bttvb. F, D( n$ g) K0 k
1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;公仔箱論壇 c& Z5 ]9 V6 x8 g' ^( E" G
2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
# g4 H" R$ [$ A' V6 K0 Ptvb now,tvbnow,bttvb 3. 排骨洗净切块,汆水捞起;: L4 \/ u: n6 r0 [0 J! c0 N% ?
4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
- B2 ]* L0 r; Z6 A& y2 D5.39.217.77:8898 5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i) D) N# s. v, V
功效:tvb now,tvbnow,bttvb2 Y1 u9 d; K- f, t! b
汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
2 A6 j7 @3 B- h# N! g) e* _; ~; ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & T6 h! p. m8 n( k& v/ m
5.39.217.77:8898: m, z. V" k! W' A- R
靓汤心水
0 m3 ?, [1 z! j; }! ~, J 1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。. s7 p" L: J' Y! A
2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。 |