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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗

6 W# {! u. R+ w8 o, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。
: Q" |7 ]2 C1 S1 `. R* [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3~4人份公仔箱論壇$ n' K7 h/ r% |. @
  做法:
4 R! k8 ?- Y: W; U' C& PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;5.39.217.77:8898! g' N) X  g5 q& G! l1 S7 y, O- ]$ P
  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;公仔箱論壇1 z7 ~0 T1 n' M" y, d( ]2 F
  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;公仔箱論壇1 |* u% \8 ?# }* e* Y
  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
7 ?/ v% K9 ^$ Z$ b6 M4 P" I  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。; F) t) J% u& t4 k! v& d) {
  功效:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K8 z0 \' \( N0 R
  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
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  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。
; _9 e5 T4 e, u, X% x* ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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