[美食介紹] 木瓜雪耳蛋花汤 ， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者

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木瓜：一个（中等身材）

鸡蛋：一个

冰糖粒：小半碗

雪耳：一朵

水：5碗

4 s3 F' x8 g  C1 [9 h- K  女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？5.39.217.77:8898) N6 z- I& V1 D+ R* T4 p0 Z
　　(3-4人份)
- I8 M" e3 R4 F* K1 m5.39.217.77:8898　　做法：
$ u0 v8 }! Z* L/ G　　1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
% K3 z1 y8 F( f' M　　2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；
1 k. G7 Y& O& b7 q, p. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
# \4 }7 ^1 V! G' o* R0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
/ o; t( y) }3 q' Q( f9 N/ V5.39.217.77:8898　　功效：
2 }& n! _" N3 o) E　　滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。公仔箱論壇, a' x+ I8 C2 |) P; ~( q3 }
　
% v7 l: e2 S1 S0 [9 }* ?- ?tvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水
3 r, E6 ^- n, f9 m- i! f( z( L公仔箱論壇　　1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
' K7 B8 P" [$ }' }. mtvb now,tvbnow,bttvb　　2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。
- E3 N; m$ @# Z　　3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。tvb now,tvbnow,bttvb$ d" P0 I" d: g# ?
　　4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。