， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？tvb now,tvbnow,bttvb0 S, K/ j3 q2 }; x6 b, X p
(3-4人份)tvb now,tvbnow,bttvb8 o Z5 F* K5 s' {: m% I4 ]
做法：5.39.217.77:88981 L P- F" r* }: Q
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；公仔箱論壇1 K, ^1 r; q' R" |7 a) u, L
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；公仔箱論壇8 l- V) d2 r- q. F+ b G$ @
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；* V' p7 ^+ l, Y5 w# `
4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 F% W ^3 [0 @' y' o. W
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a3 i: R- b) e! @1 t
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。
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靓汤心水公仔箱論壇' ~' |3 Z# G$ C
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。2 [: e4 w. o* `5 X2 W
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。tvb now,tvbnow,bttvb9 A8 b+ m+ Y4 b r6 |# |9 C6 C
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
7 I; Y* O! M9 [; R: k1 T, K pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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