材料:5.39.217.77:8898% h3 C9 r- G# ?( b6 y+ X$ e
山楂25g、芦根25g、瘦 猪 肉250g、蜜枣2-3个
' e0 U6 H4 F) C5 ]# Xtvb now,tvbnow,bttvb 做法:
* ~1 \" t' {& a/ ]3 s' d 1. 瘦猪肉洗净后,切成块状,氽水待用;公仔箱論壇; x# L4 ^& \/ K# j
2. 洗净山楂、芦根;
8 [4 J; a3 W" r8 a6 a 3. 用8碗水煮滚,放入所有材料,用武火煲10分钟,再转文火煲1.5小时,按喜好加盐调味即可。
& Z) x. C5 J: M P& w* d: V5 n4 e5.39.217.77:8898 功效:芦根清热生津,润肺和胃,除烦止呕,素有“春饮芦根水,夏用绿豆汤,百病不生更硬朗!”之说;山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤。 |