[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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　　做法：  ~' n0 |* i; b
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
+ Q0 L; q0 J! S4 T$ u公仔箱論壇　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；
7 y' I" e$ P* H% G) L* `0 T　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
: g% y+ i. u! q% Q6 l7 p3 L- \) N5.39.217.77:8898　　功效：# s3 r8 x# N. d9 X
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。  u+ D4 o$ g# ~( J7 x  ~" P
　
( n+ o8 B4 G3 x* D* i( f公仔箱論壇　　●靓汤心水5.39.217.77:88980 y' m# N' E% d$ n8 V- E/ f" |
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。8 j: t  W! i. f# K. W
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。