[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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- {1 F0 u. J8 `; d! l- \$ T1 [# M' xtvb now,tvbnow,bttvb　　做法：
) T9 s  Z: z- M* o　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?. d) D' C) v+ l4 N
　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；tvb now,tvbnow,bttvb# j7 p( V& q1 |# X* O% v
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。
7 v4 J- E3 s& n/ I3 n/ H/ }8 s　　功效：tvb now,tvbnow,bttvb$ F+ a; `( F- Y5 y' D+ ]" v
　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。/ J: F6 I# t7 ?6 F- t8 z3 y3 ^
　
& F7 e5 H  Q3 A  _! D: n5.39.217.77:8898　　●靓汤心水5.39.217.77:88980 W/ r- d2 r" [
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。# P: U) u6 u/ O; W8 z$ T
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。