东北炖菜种类很多,以小鸡炖蘑菇、酸菜猪肉炖粉条最为常见。炖菜通常是先炒后炖,将五花肉切片煸出油,与酸菜一同爆炒,加水炖煮成汤后,放入红薯粉丝煮软,即为酸菜猪肉炖粉条。
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1 ]1 n' L$ @+ W7 B2 V/ Stvb now,tvbnow,bttvb 烹制材料(三人份)5.39.217.77:8898! E% i1 ], V+ ]
材料:五花肉(200克)、酸菜(150克)、红薯粉丝(100克)、大葱(半根)、姜(2片)、花椒(1汤匙)
4 M0 p1 Y1 ~1 J y 调料:油(3汤匙)、盐(1/4汤匙)、鸡粉(1/3汤)公仔箱論壇. d1 R6 j* u' V' \* w! ?9 r
1 五花肉洗净,切成薄片;红薯粉丝剪半,用清水泡软;大葱拍扁切段,姜切片。 J/ a1 P+ S* L$ U: c! u: d, k, W8 F
2 烧热1汤匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出锅内余油,洗净铁锅。
0 f D- w1 O7 W+ M" ]# W' o) ] 3 烧热2汤匙油,加入1汤匙花椒以小火炒香,捞起花椒弃用,放入姜片和大葱段爆香,倒入五花肉兜匀。; [0 ?9 a7 i' a- m/ e z
4 倒入酸菜,与锅内食材一同拌炒,炒至酸味四溢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z, g, A: o* e. B
5 注入2碗清水搅匀,加盖大火煮沸,改小火炖煮5分钟。
3 z1 k6 N2 L8 p/ ^ 6 放入红薯粉丝拌匀,以小火续煮5分钟至软,加入1/4汤匙盐和1/3汤匙鸡粉调味,即可起锅。0 T; ]3 g4 U* }( [" B
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厨神贴士
) M! {- Q/ }3 K6 R0 D4 `7 ` 1、五花肉应选肥瘦均匀的,觉得太软不好切的话,可以放在冰箱略冻一下,或用沸水汆烫一样,这样切起来就得心应手了。0 X* B, O4 d0 h T- y( u9 l: ~
2、五花肉应带皮切片,然后下锅煸出多余的油份,以避免成菜过于肥腻。tvb now,tvbnow,bttvb& y8 M1 [" g/ x" p1 @% W- E8 u
3、酸菜和五花肉是最佳搭配,因为酸菜喜油,经拌炒后会更顺口香滑,而五花肉也不会太油腻。8 [. i u+ T* J; ]
4、建议用东北酸菜来入菜,买不到的话,可以普通酸菜代替。东北酸菜是用大白菜腌渍而成的,潮州咸酸菜是大芥菜,四川泡酸菜则用矮脚小白菜。 |