[美食介紹] 南瓜虾仁浓汤

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南瓜：一块（约500克）

鲜虾：300克

南瓜籽（熟）：一小撮

淡奶：半罐

水：5碗

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　　南瓜浓汤是一款十分地道的西式浓汤，但做法简单，且甜糯可口，有润肺益气、补血美容、促进儿童生长发育等一大堆好处，真是男女老少皆宜呢。
( k% m( a9 {+ D' ]　　调味料：
3 F( \* A2 N* R# r- |( Gtvb now,tvbnow,bttvb　　淀粉：适量  油：3汤匙  盐：适量5.39.217.77:8898: j, b5 N/ B8 K$ e2 R
　　做法：
+ E9 m2 L: O* y$ ^8 T7 U* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　1. 虾洗净，轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；接着把虾仁稍剁碎，用盐和油腌入味；
7 L, P) C+ L& S" [6 _* Q* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 热锅放1汤匙油，倒入剥好的虾壳，炒至变色，倒入煮沸的清水，小火煮30分钟，成虾壳汤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^/ v1 ^0 L2 A8 T0 |4 s3 _9 B
　　3. 南瓜洗净去皮、去籽，切小块，用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟；
2 V& g9 R3 x/ k+ _# b　　4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊；! s  ?2 w6 }: i- E  Z# E) d& [
　　5. 把南瓜糊倒入锅里，小火煮开，边煮边搅拌，以免沾底；放入虾仁丁，熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。2 w( g' |! Q$ b2 S
　　功效：
9 j) Q% t1 g4 ^5.39.217.77:8898　　补血美容，降糖降脂，解毒抗癌，保护眼睛，促进生长发育。
8 k* x' h4 g( R/ a2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　tvb now,tvbnow,bttvb7 ?9 Q" Q8 N3 i  B2 S6 H7 U/ o
　　●靓汤心水
, @2 o9 i1 R; L　　1. 挑选老南瓜，口感更甜更糯。. q) v3 `5 D1 v8 P8 x- m
　　2. 虾最好先放冰箱急冻室冻半小时，方便剥壳。
6 b1 L" ^2 g* A( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3. 虾壳汤可用罐装鸡汤或水代替，但虾壳汤除了味道鲜美，还能补钙。
1 {, T8 \* Z8 P公仔箱論壇　　4. 喝此汤可配法式面包，蘸着吃，更能引起贪玩孩子的食欲。