[美食介紹] 南瓜虾仁浓汤

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南瓜：一块（约500克）

鲜虾：300克

南瓜籽（熟）：一小撮

淡奶：半罐

水：5碗

2 t% Q7 Q. {- [5 W: H, F, O* m8 rtvb now,tvbnow,bttvb　　南瓜浓汤是一款十分地道的西式浓汤，但做法简单，且甜糯可口，有润肺益气、补血美容、促进儿童生长发育等一大堆好处，真是男女老少皆宜呢。
, n" C: `0 T' |; A% q9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　调味料：
7 Q, ?. g5 U$ u& N5.39.217.77:8898　　淀粉：适量  油：3汤匙  盐：适量5.39.217.77:88985 o- Y* l4 _- B
　　做法：
5 a1 t1 B( g  E　　1. 虾洗净，轻轻把头掰下，可看到有虾线相连，轻扯，即可把虾线也拔出，接着剥壳。剥好后的虾肉用淀粉抓匀后用水冲干净，重复一次，这样虾肉较爽滑；接着把虾仁稍剁碎，用盐和油腌入味；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y# ~- O( {8 F
　　2. 热锅放1汤匙油，倒入剥好的虾壳，炒至变色，倒入煮沸的清水，小火煮30分钟，成虾壳汤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n' J, G* P# P$ }
　　3. 南瓜洗净去皮、去籽，切小块，用微波炉高火“叮”4分钟。也可上锅蒸15分钟；
' t4 O9 V' b* A$ S# F! a/ O  r- K$ l5.39.217.77:8898　　4. 把南瓜、淡奶和虾壳汤倒入搅拌机打成糊；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _" ~5 t* t* o' H. c% U' G
　　5. 把南瓜糊倒入锅里，小火煮开，边煮边搅拌，以免沾底；放入虾仁丁，熟后下盐调味即可。装碗后撒上南瓜籽做装饰。
; n) d4 {+ @$ _  ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：
5 Q" h) U7 Z7 j　　补血美容，降糖降脂，解毒抗癌，保护眼睛，促进生长发育。; v( [  I, t5 R6 ~
　
/ y) |2 o& B6 i6 X4 u5.39.217.77:8898　　●靓汤心水
& W0 K# d* B5 z$ d- }, M. l　　1. 挑选老南瓜，口感更甜更糯。
1 B  ?6 f2 ?6 Z, p公仔箱論壇　　2. 虾最好先放冰箱急冻室冻半小时，方便剥壳。公仔箱論壇8 d, }* s+ _* D/ F- {
　　3. 虾壳汤可用罐装鸡汤或水代替，但虾壳汤除了味道鲜美，还能补钙。
5 M1 H+ t9 g: h* \  z: Q2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　4. 喝此汤可配法式面包，蘸着吃，更能引起贪玩孩子的食欲。