烧烤后吃一只梨/ s& K7 c; A4 Q/ E
6 F& {4 n% L9 x3 [
韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
8 S. Q. L9 U- e7 I公仔箱論壇/ {6 z+ T$ J% U0 a. a' ]
吃蟹后喝生姜红糖水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R: @4 A3 w% N" a
+ U; r4 ^4 Y" R& atvb now,tvbnow,bttvb 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。公仔箱論壇- n" {' \' Z1 Y3 ~8 z; z
! Y% `1 z# Q9 o% E/ U 油腻多别忘吃核桃
( h$ J* y( ?# E7 H5 T) L, r
) Q2 `" O% R! O 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。tvb now,tvbnow,bttvb( @* h" A0 f! U- o- u7 l
& }5 b# p( q9 d) q+ R; K9 Ltvb now,tvbnow,bttvb 吃方便面后吃水果
8 H' q5 E# N) j. c8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N4 }$ P$ R. Y5 b
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。tvb now,tvbnow,bttvb0 w! c. Q; s2 f% ~
C1 z; z/ p* I: N$ P/ a6 [公仔箱論壇 吃火锅后喝点酸奶) W L8 v) R/ [8 N) _! v3 s
. k' e2 L2 T. Y* E" ^6 b! B! ~" a% w( q 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
; Q; N, x3 z+ r! V& X3 T/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p; w, S+ \3 V; V; M* W) M
慢性支气管炎饭后吃柿子
0 E; E( J* \, v* c( }0 ?
3 j- ` V" t& Z) y4 l 柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。
2 t/ j; i' S. T. g& U, ], ^9 R; ltvb now,tvbnow,bttvb* {0 V. Y9 L! l8 P+ N: D
消化不良饭后吃菠萝或木瓜/ F$ F* u; s2 O- u+ o
8 X. m3 A" a3 @7 D公仔箱論壇 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 