烧烤后吃一只梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y+ {7 V: ]. t9 Z
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韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。
; m* ^ ]" U# ^# G) |5.39.217.77:88985.39.217.77:8898/ ~( l2 ]- v" O5 Q- T0 D/ l7 W
吃蟹后喝生姜红糖水
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从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。' J& |1 d/ `0 ?. O9 e& S8 \1 d, C
4 E7 F# _+ `; }" b; y' j$ ?5.39.217.77:8898 油腻多别忘吃核桃
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$ F/ g, H. Q# S7 o8 y) f5.39.217.77:8898 如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。
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1 M& t0 {. ]% P( c' Ntvb now,tvbnow,bttvb 吃方便面后吃水果
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: O1 t3 E' w0 c& k% O5.39.217.77:8898 提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ W2 u1 v! j" [; M
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吃火锅后喝点酸奶
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) e) C L( f6 f* A* Q8 z# w 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
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- A, s4 e2 x- ?7 [( Ftvb now,tvbnow,bttvb 慢性支气管炎饭后吃柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D. Y8 p5 V+ Y7 l8 x1 |
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柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。tvb now,tvbnow,bttvb& L1 P" H, R. s3 T% @( d, q h! o
$ B9 D) g4 j& V6 ^3 Q# f6 H5.39.217.77:8898 消化不良饭后吃菠萝或木瓜
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" ^9 @" r) n2 ^. C B/ ]5 mtvb now,tvbnow,bttvb 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
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