烧烤后吃一只梨
8 P- j! @# ]. p7 \$ htvb now,tvbnow,bttvb
9 X. z8 h: |- p+ U( A1 l3 y 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上起保护胃肠之效。9 }% y7 E2 v: M$ k3 m
" \: ? H1 L- E, R; @! {+ h+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃蟹后喝生姜红糖水
, t0 W2 g: ]. i, ]6 u T( jtvb now,tvbnow,bttvb
" m$ p8 y$ g$ W! [+ O 从中医角度看，蟹肉对脾胃虚寒的人，尤其是慢性胃炎患者，可能引起胃痛、腹泻、呕吐等症状。应对之策就是进食蟹肉后喝一杯生姜红糖水。生姜性温热，能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，正好与性寒的蟹肉相补；红糖与生姜一样有暖胃、祛寒的作用。两者搭配，暖胃效果更佳。
4 z- p' a3 f9 F5 Ytvb now,tvbnow,bttvb
1 ~( g. v- k. h 油腻多别忘吃核桃
; _' F# F+ {* i! Q& _公仔箱論壇公仔箱論壇' }1 z- O6 r1 ~% Q! {* Y
如果餐桌上油腻食物较多，餐后吃一个核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，减少高脂肪对动脉血管的损害，保持动脉的柔软与活力，防止硬化。尤其可贵的是核桃较橄榄油更胜一筹，不管你的胆固醇水平如何高，核桃仁都能帮助保持动脉的柔软和弹性。tvb now,tvbnow,bttvb( `/ |1 s ]1 Q) V! ]
: w6 m0 s' k! M- M' O7 rtvb now,tvbnow,bttvb 吃方便面后吃水果
! b- g1 t/ X" {; J* }5.39.217.77:8898* e7 p# T3 N' s! k7 v8 D) D9 f4 k9 p
提倡煮食方便面，既能更好地吸收水分，又有利于肠胃的消化。另外，进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、猕猴桃等，以补偿维生素与矿物质的不足。
5 L, \9 _4 s" I2 w% a5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 S7 X* D; ^7 `$ G
吃火锅后喝点酸奶
7 W( V0 ?: F2 g: [5.39.217.77:8898
$ e' {4 G9 y, V+ htvb now,tvbnow,bttvb 火锅汤的温度高，特别是麻辣火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。化解办法是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w$ ]0 P* r/ k
5.39.217.77:8898: A! o% B6 i4 v% ~
慢性支气管炎饭后吃柿子
2 u2 K; _8 I' y& a5.39.217.77:88985.39.217.77:88983 `( C, l/ r) e) V- J* ^4 F
柿子有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人较为理想的保健水果之一。如果饭后能吃个柿子，对咳嗽会有较好的辅助治疗作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) N: B" O) B$ @1 y3 c# b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M) @1 p4 {$ Y. T3 n( W o
消化不良饭后吃菠萝或木瓜) _& N2 H5 k L7 Y- v, Z, R" a
( b3 B- W$ F8 l% ~; A2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有一定效果。木瓜中丰富的木瓜酵素，有助于肉类蛋白质的消化与吸收。 |
發表於 2009-1-30 10:19 AM
| 