, 描述: 清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,还能防止出现眼袋
 | 苹果:3个 |
 | 生鱼:1条 |
 | 瘦肉:300克 |
 | 红枣:6粒 |
 | 水:8碗 |
 | 姜:3片 | (3-4人份) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u3 b2 T( h0 X; A' E9 B! n: Y
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C E1 P8 Q3 _2 b8 w
1. 苹果洗净,削皮去核,每个切成4瓣;红枣洗净,拍扁去核;
1 X; ?# p9 h" |. c! w 2. 瘦肉洗净切块,汆水捞起冲净;8 v; M, B& D' `# I4 k' I
3. 洗净宰好的生鱼,起油锅,下生鱼和姜片小火煎至两面微黄;
! ?$ @/ n# v, R6 @: v9 etvb now,tvbnow,bttvb 4. 煮沸清水,放入煎好的生鱼和其他材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可食用。9 S5 H; _2 T; D# Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w& X! B; _- q5 ]* c
功效:
. Q+ X$ c5 o1 C公仔箱論壇 清胃肠积热,补肾益肝,安眠养神,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用,还能防止出现眼袋;对脾虚、气血不足、浮肿、头晕有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb8 g; q5 e$ x1 o; k( \ [# C
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2 l* S: d3 k) t5 W0 }7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 市面出售的生鱼主要有乌鳢、斑鳢及其杂交种这三种。其中的乌鳢的肉腥味较浓,它长得体型较长,头比较尖,更似蛇状,买时可加以区分。
, t: z& U7 p7 j' O9 m4 b, r1 `公仔箱論壇 2. 生鱼骨刺较少,所以煲汤时可不放入煲汤袋。 |