[健康資訊] 九种习惯保证男人性健康

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医学研究早就证明，很多疾病与个人的生活习惯密切相关，性健康也不例外。前列腺炎、早泄、性欲减退、勃起功能障碍、精子数减少、精子质量下降、不育等许多“性问题”都是因为不健康的生活习惯所致。
8 |1 q, }9 H/ A; y0 k  ]tvb now,tvbnow,bttvb　　1.每次持续坐着的时间不超过50分钟，一天之内坐着的时间加起来不超过10小时；
' Y% {  T' \* T' K, ^5.39.217.77:8898　　2.没有生育，少洗桑拿浴，少泡热水澡，不穿紧身衣裤；
9 Z" r! U% H4 m( J5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3.为自己制订一张生活作息时间表；
: X: \' @$ _! p4 \7 Z7 utvb now,tvbnow,bttvb　　4.每周锻炼身体5次，每次30分钟以上；
' a( x7 O- L  h8 L  V" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5.每天少抽一支烟；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _# Y/ @( _3 z/ P/ R8 }
　　6.把性事安排在夫妇双方身心状态俱佳的时间；
$ s0 W+ _9 g* Ftvb now,tvbnow,bttvb　　7.一次骑自行车时间不超过30分钟，一天骑车时间累计不超过100分钟；
5 s/ f/ o  Q2 q" M" Wtvb now,tvbnow,bttvb　　8.注意限制饮酒；9 x4 |3 U9 K$ A8 [' Y
　　9.多喝水，但不要憋尿。
0 A2 t+ w# T9 Y7 A$ T5.39.217.77:8898　　专家们还特别指出，改善男人性健康的关键，不是服用补品、性保健品，而是要保持科学的、有利于性健康以至全身心健康的生活习惯。