 | | 猪肝:1副 |
 | | 甜玉米:两根 |
 | | 番茄:4个 |
 | | 姜:4片 |
 | | 水:5碗 | 有人不爱吃猪肝,因为觉得有股腥臊味,其实若处理得当,猪肝会是一道既营养又美味的佳肴。且猪肝能补血,对女士、小童和体弱者来说,是很好的药膳。用番茄玉米来滚猪肝汤,酸甜适口,是一道简单易做的营养靓汤。
, z' A: y/ ~" P* u1 D. V/ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料:
1 t1 |4 q4 K$ n& \3 O# u3 ntvb now,tvbnow,bttvb 淀粉:1汤匙1 R# ?* _" M$ c/ Z! N, ^
料酒:1汤匙! o) R3 e4 ~/ r0 F
生抽:1汤匙7 P" a& g3 ~8 f9 n
盐:适量tvb now,tvbnow,bttvb3 \: d, t3 ]. X7 N7 x$ _
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做法:
8 V& g! B& F: \" O+ G公仔箱論壇 1. 猪肝洗净,切成薄片,用冷水或淡盐水浸泡30分钟,至水清,中间要换水2-3次;用淀粉、料酒、生抽、盐拌匀腌好待用;
9 J- \. n& J4 O# H& q$ W. Z w 2. 番茄洗净,每个切3刀,成6瓣;
$ ~# N$ G# b0 ^, p g4 k; tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 玉米去衣洗净,用刀切下玉米粒后再稍微切碎;/ H K, E5 }1 {4 m2 q; ^
4. 热锅,放入番茄煸炒,至出汁,放入玉米粒、姜片,倒入清水,煮15分钟;放入腌好的猪肝,待熟再调入适量盐即可食用。; q7 ]0 J5 v. p2 P8 [
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `- q$ y, x2 Q5 e/ Z7 B
功效:
" R% f) g" u9 z5 j0 J$ p 补肝、养血、明目,益气生津,健胃消食。
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$ e" \+ h2 o7 A9 C+ c8 Y$ `公仔箱論壇 ●靓汤心水
* |' A T3 r b, d" P" U5 i8 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 市场有剥好的玉米粒卖,但稍贵点,且自己买原根的剥较新鲜。
9 x5 ~3 z! ~& a* u3 a8 L- ^" m5.39.217.77:8898 2. 如不喜欢番茄皮的口感,也可剥去。用一把金属汤匙从番茄顶部轻划至蒂部,各划4道,便可轻易用手剥去番茄皮。 |