孔雀开屏鱼是一道年菜,一有喜庆祥和的意头,二鱼肉经清蒸后,不仅保持了原汁原味,还十分鲜美嫩滑呢!& @" M. ~2 p! ^+ T
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烹制材料(三人份)
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" S7 H( F$ }3 U7 w8 o! n5.39.217.77:8898 材料:乌头鱼(1尾,450克)、干香菇(3朵)、指天椒(5只)、蒜(2瓣)、姜(3片)、葱(2根)
" r- ~+ ~" z* L4 f* f; N 调料:油(2汤匙)、海天蒸鱼豉油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、白胡椒粉(1/3汤匙)5.39.217.77:88989 ]" R: A/ X/ f5 ^) \; T! n
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做法:
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1 乌头鱼洗净切去头和尾,从鱼身背部下刀,每隔1厘米左右切花刀,切断鱼骨的同时仍保持鱼腹相连。
8 W% I9 y& n: f" F! G5.39.217.77:8898 2 姜和蒜都切成片,葱切成段,指天椒切成圈;干香菇用清水泡发,切成条状。tvb now,tvbnow,bttvb8 a+ k' T! N+ _6 G, D6 s; i7 h
3 先将姜蒜片、香菇丝和葱段平铺于盘中,然后将鱼身、鱼头和鱼尾摆于盘中,最后洒上指天椒。
1 ?( ], b: _$ {5 P0 N 4 将2汤匙海天蒸鱼豉油、1汤匙料酒和1/3汤匙白胡椒粉均匀地淋在鱼身上。6 C& A2 o; M" U1 M9 A6 O9 M
5 烧开锅内的水,放入乌头鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。
! m) R( `- p" c: v) E) m2 C" C 6 取出蒸好的乌头鱼,淋上2汤匙热油,即可上桌。+ c) e0 e6 m& N" k# w% Z5 k
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( O. F! r/ f/ Z0 f3 h公仔箱論壇 1、乌头鱼的脊骨一定要切断,才能将鱼身摆成扇形,切时应保持鱼腹相连,不能切断。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x+ z* `7 L* w. A/ y" b/ L3 p
2、在鱼身下垫上香菇、姜葱蒜等,可以架空鱼身,使其清蒸时受热均匀,鱼肉更为鲜美嫩滑。
/ Y! |+ I. U2 S, b3 x1 l 3、蒸鱼豉油的鲜味浓,色泽较淡,多用来清蒸海鲜或鱼类,不宜用生抽或老抽来蒸鱼,前者味道会偏咸,后者色泽会发黑。
7 |1 N+ H+ I- z. D8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、乌头鱼蒸熟后应浇上热油,此法可使鱼肉鲜美多汁,还不会太干身或肉质发柴。5.39.217.77:8898! l0 ^3 T* e) o
5、乌头鱼体形较小且呈圆形,最重不超过一斤,它的全身只有一条脊骨,肉多骨少,肉味鲜美,很适合老人小孩多食。5.39.217.77:8898' p. V: M: F" Z' Y; \, Y
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