[美食介紹] 海马人参炖牛腱 ， 描述： 滋补润燥、补气健脾、降压减肥

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牛腱：400克

海马：一对(一公一母)

鸡爪：6只

红枣：6粒

元肉：6粒

生晒参：1根

姜：2片

水：5碗

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　　平时生活紧张，日做夜做，难免心悸不安，元气不足，想补血安神又降压，最好就是用海马人参牛腱炖汤喝了。经过两三小时的炖制，各物相互融合，化作浓浓汤水，清香可口；牛腱绵韧，蘸酱油食用，两颊生香。
# v8 a1 p8 C$ l2 ]1 Q: A公仔箱論壇　　做法：2 K$ e/ b. `; z3 h
　　1. 牛腱洗净切大块，汆水去腥；
# w) H% b6 Y+ g( f& S0 [3 h! ?5.39.217.77:8898　　2. 鸡爪去黄色趾盖，汆水；
4 a8 u! C& k: H! q; S公仔箱論壇　　3. 海马、、生晒参、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核；
0 K# J% ~  r, b3 ]" ~　　4. 煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖两个小时，下盐调味饮用。
8 j  k8 V" _2 y* g5 J. {9 d　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l' M: ~3 d' h( {. \1 R
　　功效：公仔箱論壇) r# Z& B! @; e  V* ?
　　滋补润燥、补气健脾、降压减肥。公仔箱論壇. Z2 Z$ W9 V" o  B7 R- ^5 L  A
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　　●靓汤心水
1 z; t$ O8 L- ?. W% M, V5.39.217.77:8898　　1. 生晒参药性较平和，适合大部分人食用，但如果还是稍嫌“太热”，或家里一时“没货”，也可用党参代替。
5 {$ b& Y0 J. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 海马一般都是公母成对购买，肚子大的是公，小的是母。如还是没把握，可请店老板帮忙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q$ H& w. r. ^
　　3. 鸡爪除去黄色趾盖后，注意别斩去趾甲，因为保留趾甲有助防止鸡油渗出，保持汤水清爽。