 | | 新鲜青口:1000克 |
 | | 大蒜:2瓣 |
 | | 葱:2条 |
 | | 水:5碗 |
 | | 黄豆芽:250克 |
 | | 洋葱:1/4个 | 青口是非常大众化的海产贝类,一年四季都有,价钱极低。青口因壳边处为青绿色而得名,味道鲜美,益血补肾。今天介绍这道豆芽青口汤,看似清汤寡水,没多少“丰富内涵”,但青口肉质肥嫩,又有豆芽的清甜,别具一番风味。公仔箱論壇- J+ Y% f9 H/ x
# Q0 o) M4 l0 x1 Q9 P6 [- b, g4 h( F
(3-4人份)
4 c9 ?4 S' ~6 C2 D$ E8 @# e公仔箱論壇公仔箱論壇) S2 f P+ j! x
调味料:- }+ U- d7 A& y" \& U
油:2汤匙
" `7 {4 e1 ~& `# S6 v1 t% c, o 料酒:半碗
2 E& p" `$ X% TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐:1/2汤匙
0 B* n. h9 @8 w6 a( ]tvb now,tvbnow,bttvb 麻油:1/2汤匙
* k( A- n7 s- [' `( ]1 u) utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* v m" a- ~6 O: Z. M
做法:
* P7 L6 z- n8 ?& j* @" |9 f+ i. mtvb now,tvbnow,bttvb 1. 青口买回来后用淡盐水浸泡10分钟,再用小刷子刷净外壳;
' G" `' v9 ~% m! J 2. 豆芽用清水浸泡10分钟,洗净,摘去须根;葱洗净切段;
8 Q( `5 D8 ?& v+ y. Z1 Ctvb now,tvbnow,bttvb 3. 1/4个洋葱切丝;大蒜去衣切片;
+ m% t! Y9 `! L- h 4. 起锅热油,倒入洋葱丝和蒜片炒香,下青口炒至刚开口,下1/3汤匙的盐,接着分3次下料酒,边下翻炒;tvb now,tvbnow,bttvb4 Y) h* t" F9 D
5. 倒入水拌匀,水开后放入豆芽,待豆芽熟撒入葱段,下盐和麻油即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb l: q$ [; [9 H+ Y
& [/ ^: u( z+ w+ h# j2 X9 n' q5 ]
功效:5.39.217.77:8898 M: e& U u0 ~! |, l2 w2 e
补肾益精、调肝养血,且含丰富的维生素C,能预防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb) K, F3 O$ v* x2 A& H$ K2 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n' |. r) j$ e2 E" ]
5.39.217.77:8898$ a4 R0 J0 \0 C0 ^9 \# |
4 k( \+ E2 q- `5 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v+ y% b: p$ g) G b3 F
tvb now,tvbnow,bttvb" u' K) }$ G2 f* a& W e
靓汤心水
H$ i# l* X0 t3 Y" Z0 Q; b& H
5 h: c" T5 O# h# k9 F8 ~ 好的豆芽芽身挺直,白嫩稍细有须根,注意不要购买那些无须根、茎短粗的,通常这些加了催熟剂。 |