[美食介紹] 冬瓜煲乌鸡汤 ， 描述： 益气养血、滋养五脏、生精添髓

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　　   冬瓜煲乌鸡，不是很常见的一对组合，有人说不好，因乌鸡滋补，冬瓜却清热利小便，减弱了乌鸡的功效。但其实乌鸡性平，还能滋阴清热，和冬瓜搭配，滋养五脏，营养更丰富，是十分平和的滋补汤水，男女老少皆宜。
$ z3 c! C9 k) r2 \. g6 _) r      材料：+ D' A+ O5 P4 t4 }
　　乌鸡：1只、墨鱼：1只、冬瓜：500克、姜：3片、水适量(3－4人份)
& j# O! T$ W0 c　　做法：+ D0 ~6 C9 _, G3 \& i9 j+ v9 _
　　1. 洗净宰好的乌鸡，剁成块，汆水捞起待用；
* a9 q7 s9 P3 y# U$ j- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2. 冬瓜洗净去瓤切块，可去皮，也可不去，用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜；
2 Z% V. X2 o% Q　　3. 墨鱼洗净，用温水浸泡30分钟，切成丝；5.39.217.77:88984 F+ F7 i4 e' x* a
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。5.39.217.77:88986 P' i" G% f! y* W/ M8 U6 M! c. K
　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `- y1 V! O6 T5 T0 i
　　功效：益气养血、滋养五脏、生精添髓。