返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 节瓜生熟薏米煲猪骨

中秋节过后天气仍持续炎热,这就是民间所说的“秋老虎,毒如虎。”然而“热极生风”,又一轮台风雨将在今明两日袭击广东。秋暑与秋湿交织出现,祛暑热与祛暑湿宜饮节瓜生熟薏米煲猪骨汤。  节瓜为冬瓜的一个变种,清润鲜甜,能解暑清热、生津止渴、清肠胃、利小便,常饮节瓜汤有促进肠中腐败食物的排泄和降低胆固醇的作用。生熟薏米合用既能健脾又可利湿。因而此汤有消秋暑热、祛秋暑湿之功。
: T" L; Y+ o% D9 qtvb now,tvbnow,bttvb  材料:节瓜600克,生、熟薏米各15克(中药店有售),猪骨400克,生姜3片。
3 V5 i; \) O, B公仔箱論壇  烹制:节瓜刮茸毛、洗净,切厚块;生熟薏米稍浸泡洗净;猪骨洗净,切段。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲2小时,调入适量食盐便可,为3~4人量。
9 A0 k# t3 V7 O6 O; F# p8 mtvb now,tvbnow,bttvb

/ ?: ]5 t# j% [公仔箱論壇
6 l& ^4 g# P) r4 t0 U2 g% wtvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 尛滊靤 於 2008-11-12 05:42 PM 編輯 ]
返回列表