[健康食品] 消化不良吃什麽蔬果好？

多事啦

不少美味的水果、蔬菜都可解決因飲食無度而造成的消化不良問題。
: H/ Z# r" h5 C6 F/ ^5 k+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i) ^1 q% v5 Y$ F　　酸奶補充乳酸酶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ \( p  }2 O- q0 ~  h0 D: g+ ^
9 t. ]3 D& q/ N+ R( C# K, m( }9 [1 t: ?
　　酸奶含有豐富的乳酸，能将奶中的乳糖分解爲乳酸。
" j% d* U6 i) H4 ?3 z公仔箱論壇5.39.217.77:8898" Z  a1 S/ h' F" I7 T2 w6 Y
　　蘋果刺激腸蠕動& Q3 k1 z/ W+ s: g! v

! ~1 @$ t/ F6 y9 @4 X1 g- F; y* e5.39.217.77:8898　　蘋果中含纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用。. L- \8 W1 M5 q  M

- R+ D7 D, {: n; H公仔箱論壇　　西紅柿協助消化脂肪
$ e9 S- X1 |8 L! I$ n, P1 w+ y5.39.217.77:88984 `) `$ p; ^6 T6 z
　　西紅柿中含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能協助胃液消化脂肪。
  v/ t2 e% K  m5 M5.39.217.77:8898
% Q8 u3 u& ~6 z) c% g# Qtvb now,tvbnow,bttvb　　山楂消肉食積滞2 Z: [% O. m  C6 ~: Z' V$ i* d6 I

8 A% V" R3 K# C　　山楂是消肉食積滞的上品，含山楂酸等多種有機酸，并含解脂酶，入胃後，能增強酶的作用，促進肉食消化，有助于膽固醇轉化。
3 X/ E/ w+ ]* d5.39.217.77:8898
) Z$ ?5 _2 L: X# \& o, J) `9 N公仔箱論壇　　白菜促進胃腸蠕動
- M4 E1 P8 F5 ?  a4 D5.39.217.77:8898公仔箱論壇, l7 e/ z/ w& n# ~
　　含有大量的粗纖維，可促進胃腸道蠕動，幫助消化，防止大便幹結。