女人每個月有"好朋友"（經期）來訪，影響情緒變化，連帶身邊人也可能受波及。 說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？ % a( ?. p3 \- u# J/ g" m4 f
男人必須時刻用堅強的一面來捍衛"一家之主"的形象，面對壓力與精神緊張等，也矢口否認說"這不是病！" 公仔箱論壇8 \- Q6 T }# a& j4 A- A4 l
誤區1 男人沒"好朋友"？ 0 F5 l4 @& L! ^- ?) l8 ]8 ^; O
男人的"好朋友"和女人不同，這是一種生、心理上呈周期性發生的低潮現象。這種周期性的情緒變化，一般來說沒有什麽特别的危害，但是在這期間，男人畢竟有一些身體上的不适感覺，仍然處于一種消極的身體、心理狀态。因此，焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒刺激了人體的器官、肌肉或内分泌腺，會誘發多種疾病，不容忽視。 - b' x8 m" D8 e) C6 S
說到"好朋友"，這是不是女人"專利"，男人就沒"好朋友"嗎？
- H$ b. } I' O' z' {( {心理醫生說，女性來經前後時，荷爾蒙起變化，這個可以用醫學來證明，但是，男人的情緒變化不能用荷爾蒙數量的差别來衡量，這點較難科學化。 5.39.217.77:88987 C9 @# A6 l' ~
但是，這不表示男人就沒有"好朋友"。
( f( Y0 A4 A6 @* _周期性失衡 5 P2 `7 M4 I1 s" S1 D) C$ m- g0 o& S
男人"好朋友"的産因很多。研究表明，人的體力、智能、情緒都受體内生物節律的控制，男人的情緒節律周期大約爲28天，在這個時期内可以出現全身疲懶、心情煩悶、抑郁、發無名怒火等身體、情緒的波動；此外工作壓力太大又得不到及時舒緩，它就像一個計時炸彈，當超負荷時，必然引起身體内激素異常分泌和大腦中神經遞質的失平衡，激素或遞質的周期性失衡，會使人出現周期性發作的心理緊張、苦悶、失落、情緒起伏不定的表現。
& H0 Q% G- i- V6 O& p5.39.217.77:8898專家說，男人在"好朋友"到來時的常見表現包括： & p/ c2 T/ r$ [4 w
·口腔潰瘍 # O) e: S8 C- n; V5 v4 ^
·食欲不振
2 R& l4 ?* { |, uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·排便失去規律
% J6 V8 }4 s0 h( e- v Q |5.39.217.77:8898·喜歡坐着"翻"書，卻無心閱讀；把電視頻道調來調去，卻找不到想看的節目。 " `0 s( M% a5 O) c
·變得冷淡，甚至冷漠，見了妻子或女友也不再有甜言蜜語。當她們試圖接近時，他感到不習慣。 tvb now,tvbnow,bttvb1 b6 _$ o/ {, c4 E; @6 E
·說話的節奏和語調變得快慢不均，聲音低沉，言語不清，甚至可能偶有口吃。 5.39.217.77:8898$ F6 J- A9 U/ P* K g" r- h/ t. G
·急躁、易怒，或因小事憂心忡忡。 公仔箱論壇 q X* U. e4 r
·郁郁寡歡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g, q- A/ N) _# w" h
·性趣大減。其他症狀包括：頭痛、失眠、過敏、嫉妒、背痛等等。
2 u9 a5 W& e( e: r) F( j在治療方面，可多吃含維生素B和氨基酸豐富的食物如全麥面包、蔬菜等，有助于改善情緒；多參加平時愛好的運動；找善于傾聽而又知心的朋友來傾訴。
- l( s; S/ c7 G, X% Y5 F另一方面，醫生也不把人們精神層面的問題稱爲"病"，而是精神失調；它對生活或學業造成影響，甚至社交生活也無法進行。他說，有些人排斥看心理醫生，就是擔心醫生把他的情況給"病化"，人們比較能接受"失調"這兩個字，心理包袱也減輕一些，事實證明也有更多男人願意上門求診，這是好事。
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2 A" E) z0 j% j9 }- Q$ r& Y# ~+ `& etvb now,tvbnow,bttvb誤區2 壓力、精神緊張不是病？ 到皮膚專科看醫生，就被認爲跟"性"病有關；到精神科看病，被當作"神經病"，因此輾轉之下，延誤了病人最佳的治療時間。 9 e% L* N$ ~ H* @8 W
1 z( Y2 j' f6 ?7 Jtvb now,tvbnow,bttvb醫生說："男人都不覺得壓力、精神緊張等是病，他們認爲自己可以解決。以前，男人碰到這些情緒問題時，用酗酒或賭博等發洩與解壓方式，但是最後使情況變得更棘手。
9 y" l- r! Y% y' d# ^) U3 X, R1 {- h& n"例如我一個病人，受過高深教育，在公司當高層，他來找我時，也是堅持自己不可能不曉得面對壓力，如果這樣，下屬怎麽看他？他是公司管理層的人，但是從這一點來看，我們的社會給予男人是一家之主，外表必須堅強，時刻要擡起頭做人的觀念，還是根深蒂固地埋在腦海裏。" |
發表於 2008-8-5 10:53 PM
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