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% l( A9 P" e8 K! Q) r* M5.39.217.77:8898材料：3 d2 N& w% _8 K2 k7 @. j% j: E. V
1. 雞腿──1隻
. N3 M" q* [" r% @1 \8 j A# Atvb now,tvbnow,bttvb生抽──1/2匙
3 t7 T+ d/ M8 s0 p8 L5.39.217.77:8898麻油──適量! N# M' ^) y& Y; z
糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb& T+ Y; v4 O- F' }9 ?+ Q+ f% v
茨粉──1匙5.39.217.77:88980 l# U9 M( b: c9 ^1 J
% B" y3 X2 w5 l' O, d3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油──少許9 G, X+ r( I+ \" w; O0 b& o
蝦米──少許5.39.217.77:8898) P, k0 H, g K6 c% a# n
臘腸──1/2條# s/ w% z- J8 F3 g% ^
冬菇──2粒tvb now,tvbnow,bttvb5 D+ j8 w+ e$ q) s* K; t% `
香米飯──200g
5 g0 u6 l8 O8 v0 K4 g0 s1 r公仔箱論壇' ]% a9 k# q; u- }( Z* e5 x6 o' y
公仔箱論壇. ^% W! |: w5 K' v0 L: B& L5 R
3. 蜜糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb+ w6 s# [0 Z) Y0 c. [+ _
咸魚碎──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {& U& i1 }* A% G
蔥粒──少許
3 Y7 q! s$ M3 N3 C紅椒碎──少許
5 A& a+ `* K4 K9 Y7 }0 I西蘭花──3粒公仔箱論壇0 }' q7 B; w. V4 f5 c
公仔箱論壇7 J- H$ g; M' | ]
$ a/ m# T J! |# d2 N1 mtvb now,tvbnow,bttvb調味料：$ b8 e! w# `' Y" u* z
味精──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G4 g% H% s( V6 i+ `% [" f5 T
麻油──少許
5 @2 ]( c. o. ^ B4 T$ b# J胡椒粉──少許% ~. t" R( F' `0 V6 S8 _
蠔油──適量公仔箱論壇2 x- _$ }/ R& g( f. h
醬油──適量
# J& }8 h# z& k5 I( [. D! r5.39.217.77:88984 \4 G x5 i7 s
" V- p% q( a, ^* {# `公仔箱論壇作法：' |% j' d) L' |" m
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。5.39.217.77:8898, R; J9 `5 H0 x$ L- b$ _; P
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
9 ?- u; j: z! n9 q( x3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。5.39.217.77:8898. k/ N% e: R+ t+ ^9 C8 }
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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