 5.39.217.77:88987 d) `' h. Q* I5 e) I; q
0 w' F- S" z5 A Atvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb1 _$ u* f: j, J2 }, W
1. 雞腿──1隻8 S( e4 Q8 }$ L7 P" B
生抽──1/2匙
$ H! R' `; _" q+ e7 p$ A. O! b4 i5 {+ f6 Y. X麻油──適量公仔箱論壇2 g) H6 W, e. W' @
糖──少許
7 w1 v# N" K8 b! E5.39.217.77:8898茨粉──1匙
9 B# e3 C% d3 N2 H7 P5 b7 G& W8 q7 E
2. 油──少許
9 H. e2 E& h6 |9 I% y& P公仔箱論壇蝦米──少許
& l+ L' U& z6 k+ w0 l& `- z# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條tvb now,tvbnow,bttvb1 P- D& c, ]! m* j: ^ @7 O. s
冬菇──2粒2 ~* W1 ~1 q: | l/ H
香米飯──200g
! o$ [2 ?/ G8 b- I
- u- J+ F5 U2 i( d3 f2 F
1 p3 L- g( @6 Y) ^3 `tvb now,tvbnow,bttvb3. 蜜糖──少許公仔箱論壇7 h5 f; @: M+ k8 ~. H. P( w
咸魚碎──少許tvb now,tvbnow,bttvb& n- `, ~) n7 a4 z# \/ n* @
蔥粒──少許公仔箱論壇3 \0 I; a' Y2 }- w1 q* K( L
紅椒碎──少許
* C) {+ z7 b+ g2 ^& z4 \1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒
2 n0 i8 j9 E. |2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a9 D5 }% \( s
tvb now,tvbnow,bttvb. k+ K2 _8 F5 R( f8 K; t
調味料：
' k1 v2 @6 K) U stvb now,tvbnow,bttvb味精──少許
! ]1 U1 s6 P! T1 d2 `# p5 o, }麻油──少許
$ h; H0 f c( X1 i4 |; s8 p5 i6 T8 ]tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& W, M5 i' f$ ?: a: `. h. ~
蠔油──適量5.39.217.77:8898$ ]+ l, j" X8 G- d8 W$ Q
醬油──適量公仔箱論壇$ ^6 @; s8 k, a9 m) r
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7 c! C; w9 L- @) h M8 E3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
! T8 C. y& Q% s: Z' W5.39.217.77:88981. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
. i3 d0 ]1 N! d/ ~( q# f& y9 Jtvb now,tvbnow,bttvb2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。
/ E0 ?; p1 E z& c公仔箱論壇3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
0 l- I* z3 {! N1 g# H LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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