挫傷：先冷後熱

starleo

挫傷在運動中多見于各類撞傷，如：若腳踢到足球門柱、頭頂籃球架、搶球時兩個腦袋相撞等。; o, `+ W% h& F% Q
輕度挫傷的臨時處理方法與肌肉拉傷一樣，採取冰塊加壓冷敷的方法。( I% A  m) ^( o6 J6 ?; c0 ?2 D0 p  w3 x
但我們都有個習慣，被撞到了用手不停地揉撞傷部位，甚至用熱毛巾敷，這是錯誤的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w0 X8 Q* g+ z' A: `7 D( r3 h
這種活血的“熱處理”應在24小時后，太早熱敷會使淤血滲出。/ y) z+ e6 z( N( ^5 ^6 P
在挫傷發生后的第1天，應予以冷敷，第2天才改為熱敷，可用活血化淤藥物(如紅花油)，
9 }* c$ x9 J; q2 W: Y# G5 l% A5.39.217.77:8898約1周后便可基本恢復。較重的挫傷應及時到醫院處理。