[冷知識分享] 飯後喝水對身體不好

starleo

許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
! Y+ n1 m& W# P2 K- w飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r; }: p2 m- |& ?2 c
胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
  H9 `- }1 H! H+ Q8 Htvb now,tvbnow,bttvb結果剛用完餐又有了飢餓感。
5 {5 o) M8 g  o' W+ w3 K* ~飯後大量喝水易引起燒心tvb now,tvbnow,bttvb" P4 q! K, Z  W  l. b# f5 Z
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
4 g- j, _9 s, U* g4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。
" \, X; |' u! ], b, }5.39.217.77:8898通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，
1 o1 _* O* A) g7 W0 h公仔箱論壇食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
; H. T5 w0 ?' e6 C公仔箱論壇飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。